メンタルハックちゃんねるへようこそ!
話題・雑談

【医学】朝起きられないのは遺伝子のせい?関連遺伝子327個を新たに特定

スポンサードリンク
1: 風吹けば名無し 2019/01/31(木) 15:04:28.07 ID:CAP_USER

【1月30日 AFP】
毎朝寝坊しないで起床することがどうしてもできないと感じるなら、それを自分の遺伝子のせいにできる可能性があることが、最新の科学的研究で明らかになった。

人が「早起き型」や「夜更かし型」になる要因の追究を目的とする今回の研究は、この種のものとしては最大規模。DNA検査を提供するウェブサイト「23andme」と英国の「バイオバンク(血液や病気、遺伝子などのデータを収集・管理するシステム)」で収集された、70万人近くの遺伝子データを分析した。

英科学誌ネイチャー・コミュニケーションズ(Nature Communications)に発表された研究を率いた、英エクセター大学医学部(University of Exeter Medical School)のマイケル・ウィードン(Michael Weedon)教授は、「朝型人間か夜型人間かは、少なくともある程度は、遺伝的要因によって決まることを確認した」として、研究の重要性を指摘した。

研究者らの間ではこれまで、寝起きの時間に関連する遺伝子が24個あることが知られていたが、最新研究では、さらに327個の遺伝子が関与していることが判明した。

さらに、より遅い時間に眠る遺伝的傾向を持つ人ほど、統合失調症などの精神衛生上の問題を抱えるリスクが高いことが、今回の分析で明らかになった。だが、この関連性を理解するためにはさらに研究を重ねる必要があると、論文の執筆者らは注意を促している。

今回の研究の初期段階では、「朝型人間」か「夜型人間」かを自己申告した人々の遺伝子を分析した。「朝型」や「夜型」という用語は人によって異なる内容を意味する可能性があるため、研究チームは活動量計を使用している小規模の参加者集団を対象とする調査を実施した。

研究チームは睡眠パターンに関する客観的データを得る目的で、英バイオバンク(UK Biobank)の参加者8万5000人以上から、手首装着型活動量計を用いて収集した情報を調べた。

その結果、研究チームが特定した遺伝子は、個人の自然な起床時間を最大で25分ずらす可能性があることがわかった。一方、これらの遺伝子と、睡眠時間の長さや質との間の明らかな関連性は存在しなかった。

■「朝型」「夜型」…疾患との関連性は?

また、今回の研究では、人の寝起きの時間に特定の遺伝子が影響する理由を調べた結果、脳が光に反応する方法と体内時計の機能に違いが認められることが明らかになった。

さらに研究では、睡眠パターンと特定の疾患との関連性に関する長年の定説を検証するために、「朝型」および「夜型」の各遺伝子とさまざまな疾患との間の相関関係を分析した。

その結果、早寝早起きする遺伝的傾向は、うつ病と統合失調症のリスク低下および健康の向上に関連するとみられることがわかった。

しかしながら、この関連性が「朝型人間」であることの直接的な結果なのか、あるいは早起きの人が午前9時~午後5時の労働環境で余裕を持って生活していることに起因するのかどうかは、直ちに明らかになるわけではないことを、ウィードン教授は認めている。

研究チームは今後、遺伝的な夜型人間が朝に活動するのは、遺伝型と活動時間が整合している場合に比べて悪い結果を生じるかどうかについて調査する予定だと、ウィードン教授は話している。(c)AFP

朝起きられないのは遺伝子のせい? 関連遺伝子327個を新たに特定
【1月30日 AFP】毎朝寝坊しないで起床することがどうしてもできないと感じるなら、それを自分の遺伝子のせいにできる可能性があることが、最新の科学的研究で明らかになった。

 

2: 風吹けば名無し 2019/01/31(木) 15:06:30.34 ID:nSkuVfE4
いや、夜更かしのせいだ

 

3: 風吹けば名無し 2019/01/31(木) 15:14:39.89 ID:u0h6TEEf
不安症になりやすいかどうかで決まるやろ

 

4: 風吹けば名無し 2019/01/31(木) 15:15:23.52 ID:Wb6lIyZa
若いときは起きれなかったが、歳くってから起きれるようになった。

 

5: 風吹けば名無し 2019/01/31(木) 15:26:52.60 ID:9POUbFGS
いや、
寝不足か
飲み過ぎ
ってのが大半の理由だと思うな。

 

7: 風吹けば名無し 2019/01/31(木) 15:46:36.46 ID:6pLWowqx
走り回るような子じゃなかったので疲れなくてあまり寝なかった

 

10: 風吹けば名無し 2019/01/31(木) 16:19:07.54 ID:/X7A6QeL
これはもう遺伝子治療で
日が昇るとともに起きて、日が沈むとともに寝るように進化するしかない

 

12: 風吹けば名無し 2019/01/31(木) 16:20:43.56 ID:mHtSrQdW
寝る時間が日に日にずれていく病気はなんなの

 

50: 風吹けば名無し 2019/02/01(金) 22:37:57.16 ID:Fb/SnlNE
>>12
体内時計がリセットされないだけ
自堕落な生活してるとそうなる

 

51: 風吹けば名無し 2019/02/01(金) 23:35:48.44 ID:d1Butjfd
>>12
25時間胎児リズムだと思う。
朝起きて太陽の光を浴びて、ビタミンB12を摂取すれば体内時計が固定される

 

13: 風吹けば名無し 2019/01/31(木) 16:21:35.20 ID:d45SYlUN
夜更かしするからですw

 

15: 風吹けば名無し 2019/01/31(木) 16:48:41.94 ID:lOFhxkMC
哺乳類はもともと夜行性やで。

 

16: 風吹けば名無し 2019/01/31(木) 16:53:49.81 ID:RwsE64fy
夜更かしするから朝起きれないんじゃなくて、夜起きれるから夜更かしできるんだよ
朝型の人間は夜更かし出来ない

 

44: 風吹けば名無し 2019/02/01(金) 17:38:42.28 ID:9/yrFC7u
>>16
できないねえ。眠いというより意識が遠のく感じ

 

40: 風吹けば名無し 2019/02/01(金) 11:04:41.80 ID:i/U7xQnx
>>16
夜更かしできるよ
でも二日も続けたら夜眠れなくなるから調整して戻すんだよ
必要なのにそれができない無能が朝起きられなくなるだけ

 

41: 風吹けば名無し 2019/02/01(金) 14:19:04.10 ID:Fo7xuId1
>>40
それ言ったら、夜型の人間だって朝起きれないわけじゃないでしょ
学生時代なんか皆朝起きて学校通ってたりするんだしな
ただ、その難易度が遺伝子によって個々に差があるって話だよ

 

18: 風吹けば名無し 2019/01/31(木) 17:01:18.58 ID:SqYXv6fa
全部遺伝子のせいで俺たちのせいではない。

 

20: 風吹けば名無し 2019/01/31(木) 17:57:53.86 ID:hVd1+D/1

>個人の自然な起床時間を「最大で25分」ずらす可能性がある
>これらの遺伝子と、睡眠時間の長さや質との間の明らかな関連性は存在しなかった。

高々こんなもんでしょ。

 

21: 風吹けば名無し 2019/01/31(木) 18:04:54.01 ID:/SCGu69H

たまに朝早く起きるとウツになる。

店も開いてない、テレビもつまんない。
何がいいんだか。

 

45: 風吹けば名無し 2019/02/01(金) 17:41:34.55 ID:9/yrFC7u
>>21
ジョギングでもすれば?

 

63: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 12:33:57.04 ID:A2v7IGuW
>>21
散歩すれば?
1日4000歩歩くとウツ予防になるんだって

 

23: 風吹けば名無し 2019/01/31(木) 18:38:18.75 ID:QfUkr5Gj
人間性の問題だろ

 

28: 風吹けば名無し 2019/02/01(金) 01:54:50.99 ID:ARxgCOih
俺は睡眠時無呼吸症候群が原因で朝起きるのが苦手だと分かった
朝無理やり起きて会社に行くのだが昼間猛烈な睡魔に襲われるのだ
で、病院に行ったら睡眠時無呼吸症かもしれないと言われ、検査入院した
結果はかなり重症の睡眠時無呼吸症候群だった
1時間に70回呼吸が止まっていたので熟睡できないのである
ただし呼吸が止まっている自覚はないので自分では気づかない
熟睡していないから朝の目覚めが悪くなるのだ

 

31: 風吹けば名無し 2019/02/01(金) 05:37:03.59 ID:P/w0R7RM
遺伝子のゼロイチですべて決まる訳ではないからな…

 

32: 風吹けば名無し 2019/02/01(金) 08:47:05.19 ID:kH22eVLD
そんなわけない
おれは30までは朝起きられないダメ人間だったけど
生活を360度変えて
いまじゃ目覚ましより先に起きる

 

56: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:27:45.60 ID:0+o+3r1f
>>32
歳をとるごとに睡眠の質が悪くなって浅くなり、やたら早く目がさめるようになるんだよな。老化だよ、老化!

 

58: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 08:12:14.75 ID:QXILFzbW
>>56
体内時計と水分の話だから本来は無関係
睡眠は若者でも4時間で十分とされている

 

33: 風吹けば名無し 2019/02/01(金) 09:12:13.48 ID:TiBtYFa+

高1の甥っ子が突然起きられなくなった
最初単なる不登校かと思ってたけど
よく調べたら膵臓の働きが弱っているせいだった

これっていわゆるブラブラ病ではないかと疑っている

 

34: 風吹けば名無し 2019/02/01(金) 09:20:27.47 ID:Anp5OCLL
遺伝子のせいにすんなよ
一応昼外でも活動させて夜しっかりねかせればよいのだし

 

36: 風吹けば名無し 2019/02/01(金) 09:50:30.42 ID:U0JDc5rc
俺は夜型だが、会社勤めをやってるから朝方を強制される
それがストレスで精神が病んでくる気がしてる

 

37: 風吹けば名無し 2019/02/01(金) 09:53:59.53 ID:QleBreCo
夜更かしやめたい

 

38: 風吹けば名無し 2019/02/01(金) 10:26:44.12 ID:a2ExtvEK
自分のだらしなさを遺伝子のせいする風潮

 

42: 風吹けば名無し 2019/02/01(金) 14:50:45.91 ID:QTLiZqSO
ワイは低血圧だから朝がもう辛いのなんのって
毎朝今日こそ死ぬと思いながら必死で起きて仕事行ってるよ
もちろん無遅刻
ワイよりひどい症状の奴は無理だろうがワイと同等かそれより軽症だったら
甘えてんじゃねえよと言いたい

 

43: 風吹けば名無し 2019/02/01(金) 16:43:10.79 ID:oNlUpJWl
早起きの人と暮らして同じ生活のリズムにすれば自然と治るでしょ

 

48: 風吹けば名無し 2019/02/01(金) 18:41:57.69 ID:h9qMpqDC
IT系は夜型が多かったな
朝が苦手な奴ばっかりで遅刻魔だらけw

 

52: 風吹けば名無し 2019/02/01(金) 23:36:55.25 ID:1wtofFhP
暗闇で画面見つめると良くないからね

 

54: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 00:22:30.44 ID:D6HAqqzO
午後型だわ俺

 

57: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:45:11.77 ID:20yRj9DL
遅刻はしょうがないんだよ
遅刻したくらいでいちいち注意するな

 

59: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 11:34:34.94 ID:HBinDfW8
目覚ましなっても全然起きれない人がいるのに驚く。

 

61: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 12:21:59.82 ID:HDQrkq/G
>>59
目覚まし1回で起きられる人がいることに驚く。

 

65: 風吹けば名無し 2019/02/07(木) 06:36:55.87 ID:YnFUREXh
>>59
無意識に意識の外に追いやるからな

 

60: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 12:09:49.74 ID:zZHnoktt
遺伝子よりもストレスとの関係のほうが影響が大きいだろ。
朝型の人はストレスレスな生活環境にいるか、
ストレスを感じにくい楽天的で前向きで無責任な性格をもっているんだよ。

引用元:https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1548914668/

コメント

タイトルとURLをコピーしました