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うつ病(大うつ病性障害)

【悲報】ワイの鬱病、全然治らない

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1: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:13:53 ID:6H5

鬱病ってホントに治るのか?

 

185: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:17:43 ID:qLF
>>1にはぜひ、ごまかしごまかしで生きてほしいんやけど、そこがなかなかしんどいって話やもんなぁ

 

189: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:19:05 ID:6H5
>>185
生き方が不器用だと自分で感じるわ

 

2: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:14:33 ID:6H5
1年近く経っても全然治らへん

 

5: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:15:15 ID:kxI
完治はないやろ

 

6: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:15:21 ID:Ggv
治らないよ
改善するしかない

 

8: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:15:40 ID:VqS
きっとそれは鬱じゃない

 

11: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:16:15 ID:6H5
>>8
ワイも鬱病じゃなくて考え方とか生き方の問題じゃないかと思うで

 

121: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:49:03 ID:PYf
>>11
実際これやで
気の持ちようってマジやし
自分で鬱になりやすい思考を変えなアカン

 

9: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:15:57 ID:Dwa
規則正しく生活して毎朝陽を浴びたらええらしいぞ

 

10: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:16:10 ID:4Hv
薬漬けか?

 

13: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:16:36 ID:6H5
>>10
薬漬けや
睡眠薬効くまでスレ見とるで

 

16: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:17:54 ID:kxI
>>13
クスリの副作用はやっぱ強いんか?
ワイは副作用嫌いやったが

 

22: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:19:00 ID:6H5
>>16
あんまり副作用感じないけど、前よりも胃が弱くなったのが副作用だと思う

 

26: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:20:20 ID:5wR

>>22
ワイも下痢気味によくなるわ

仕事でなったのか?

 

27: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:21:22 ID:6H5
>>26
恥ずかしいことに失恋や
こんな他から見たらしょーもない原因で1年近く苦しんどるで

 

33: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:25:51 ID:OIu

>>27
くっさwww

嘘やで

横レスやがワイも失恋でメシ食べれんようになってゲッソリして不眠になってもうて医者いったら鬱手前の抑うつデス!っていわれたわ

失恋の傷を癒すのは新しい恋しかないマジで
ほんで、次にあったとき振ったことを後悔させるしありがとうとさよならっていうためにワイは生き返ったで

時間かかるけどイッチも絶対よくなるから平気だよ
心配しすぎんな

 

43: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:28:35 ID:6H5
>>33
長レスでありがとう
また恋出来たらいいなと思いながらしばらく過ごすで

 

57: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:32:47 ID:5wR
>>43
思い切ってsay Kしてみたらどうだ?
面白いほどモテルで?

 

65: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:34:45 ID:6H5
>>57
顔はそれなりだけど中身がダメってよく言われるから多分整形しても無駄やで

 

37: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:27:11 ID:kxI
>>27
イッチワイも同じで、失恋で鬱なったから安心しろ
恋愛系のを見ると黒いのが湧いてくるよな…

 

44: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:29:12 ID:6H5
>>37
振られた直後に多田くんは恋をしないってアニメ見て発狂した

 

49: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:30:31 ID:kxI
>>44
わざわざキズをえぐるようなことせんでも…
ワイはもう恋愛なんかせんでもええ
その人を超えることはないわ

 

12: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:16:32 ID:kxI
ワイも鬱やが良くなりはするが治らんで、完全には

 

18: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:18:09 ID:6H5
>>12
そうなんか
多分もう前みたいに人生楽しめないんだろうなって感じるときが多いわ

 

14: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:16:37 ID:MwA
鬱病ってのは医師の診断?

 

15: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:17:12 ID:6H5
>>14
そうやな

 

20: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:18:52 ID:F6s
ワイは山歩きがすごく効いた
缶ビール飲みながら低くてマイナーな山をのんびりと、昼飯はコンビニの幕の内

 

24: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:20:13 ID:2yV
>>20
山歩きは別としてアルコールは普通にNGやろ

 

28: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:22:23 ID:6H5
失恋って言ったけども、多分前々から鬱気味だったとも思う

 

31: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:24:45 ID:5wR

>>28
あー分かるわ
すげー無気力になるよな

今では前々から壊れてたのか最近壊れたのかが分からなくなってきてる

 

32: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:25:24 ID:lNn
>>31
いつから壊れてるのか分からないのあるあるやな
生まれた時からそうやった気がする

 

34: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:26:08 ID:6H5
>>31
中学のあたりか浪人してた時には鬱の入口くらいの症状出てた気するわ

 

29: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:24:16 ID:6H5
もうずっと昔の失敗が頭の中でグルグルしてるわ

 

36: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:26:19 ID:73R
元鬱病ワイ、治ったし体験したことあるから鬱病なんて治るし正直甘えと言うと浅いだのホントの鬱病知らないのに語るなとキレられる

 

42: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:28:07 ID:kxI
>>36
ここに来るべきやないな

 

48: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:30:10 ID:73R
>>42
まぁ目の前にすらいない相手の現状理解してやることなんて出来んからここに来て誰か救うなんて無理な話やしな
しかもワイとしちゃキツくても悩みと向き合って生きてくしかないんからひたすらに生きろやとしか思わん

 

38: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:27:14 ID:hEZ
鬱なんて受け入れて付き合ってくしかないだろ
無理に直そうとすると余計悪くなる

 

40: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:27:54 ID:H6O
鬱は悩みから来るからな
原因がわかってんなら早い後は向き合って立ち直るだけや

 

50: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:31:18 ID:6H5
正直もう人生に期待出来んのよね、早く来世に切り替えたい

 

52: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:31:33 ID:hEZ
>>50
来世とかないから

 

62: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:33:52 ID:6H5
>>52
来世ないならもう生きて苦しまなくて済むからそれはそれでOK

 

51: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:31:25 ID:Vtf
はじめて精神科行くとき緊張とかした?

 

56: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:32:25 ID:6H5
>>51
学校の相談室みたいなの行ったときはちょっと緊張した
そんなにハードルは高くないと思うで

 

61: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:33:29 ID:kxI
鬱になったらポジは浮かばんからな
ネガと付き合う感じや

 

63: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:34:03 ID:lNn

うつ病もピンキリで、「悩みからくるナーバスな気分が続く」程度のヤツから、双極性障害や統失を併発して呼吸すら出来なくなる重症なものまである

で、軽度のヤツが重症のやつに「甘え」とか言うのはよくあるパターンなんよな

 

64: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:34:30 ID:iAQ
患者が「もう大丈夫です!」ってならないと完治って言えんのやから鬱病の完治なんて無理やろ

 

66: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:35:04 ID:lNn
>>64
もう大丈夫です!からの再発もあるから完治は無い

 

69: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:35:47 ID:6H5
>>66
ワイも3ヶ月くらい経って大丈夫ですって言ったけどダメだった

 

72: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:36:24 ID:iAQ
>>66
気分沈んだらすぐ鬱病チラつくからなあ

 

74: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:36:49 ID:kxI
>>66
ほんこれ
日常に鬱になるスイッチがあって、それを躱すゲームやで

 

67: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:35:15 ID:kxI
イッチには寄り添ってくれる人はおるんか?

 

73: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:36:42 ID:6H5
>>67
おらんな、親も気にかけてはくれてるけど就活頑張れの嵐で少しきつい

 

76: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:37:34 ID:kxI
>>73
きっついな…
親を先生に合わせた方がええで
それじゃ治らんわ

 

80: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:39:30 ID:iAQ
>>73
悪気なさそうやけどな
仲はええの?

 

87: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:41:07 ID:6H5
>>80
表面的にはいいけど、踏み込んだ話は全然しないくらいの仲だね

 

109: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:46:24 ID:iAQ
>>87
自分が何でもマイナスに考えてまう状態っていう前提でもそう思うんか?

 

115: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:47:27 ID:6H5
>>109
昔からそんな感じだったしあんま深い仲ではないんよな
なんか話すと大げさに誇張したり決めつけてきたりするしな

 

126: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:50:28 ID:iAQ
>>115
鬱病に関してはなんて言われるん?
そんなことより前向きな気持ちで就活頑張れって感じ?

 

134: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:51:59 ID:6H5
>>126
鬱病のことは口に出さず就活頑張ってねみたいな感じ
なんか親の中では鬱<就活なんやなって感じるわ

 

138: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:53:43 ID:kxI
>>134
話聞きよるだけでキツくなるな…
イッチ、マジで思い込まんことな…
親に理解してもらおうや、誰も得せんで

 

141: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:54:42 ID:lNn
>>134
これは辛いな

 

145: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:56:20 ID:6H5
>>141
一応気は使ってくれてて有難いんやけどな

 

71: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:36:14 ID:hEZ
イッチ引っ越せよ
環境変わると心も変わるから

 

78: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:37:59 ID:6H5
>>71
何度もレスくれてありがとうやで
就職を機に一人暮らしも考えてるけど上手く行く気せーへん

 

84: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:40:00 ID:hEZ

>>78
ちょっと俺の友達と重なる部分があるからな
その友達は鬱を紛らわすためにガンプラとパズルに打ち込んでいたから何か作業的な趣味を持ったらどうだ

俺も大学入る前はそうだった
でも3年間一人暮らししてみたら案外楽しい

 

83: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:40:00 ID:6H5
仮に鬱治っても特に趣味とかないし友達もほとんどおらんから、治してどうするかがよくわからん

 

90: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:41:30 ID:lNn
>>83
そういうのは症状落ち着いたらまた見えてくるで

 

86: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:40:52 ID:qzK
>>83
辛いな
何か見つかるとええな

 

88: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:41:10 ID:hEZ
>>83
レスでも言ったがパズルとかガンプラは楽しいらしい
集中すれば自分の世界が出来て安心出来るらしい

 

93: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:42:30 ID:6H5
>>88
前はゲームやったりとかアニメ見て楽しめたんやけど、浪人中に制限したら通学に時間かかるのもあってあんま興味なくなってきたんだよね

 

89: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:41:26 ID:kxI
>>83
そりゃあ希望が見出せんな…
親にはもっと理解してもろうた方がええで
お互いのために

 

96: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:43:17 ID:6H5
>>89
父も鬱だったから理解はあるはずなんやけど、あんま深い仲じゃないわ

 

103: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:44:46 ID:lNn
>>96
鬱って遺伝傾向にあるから、遺伝かもな

 

107: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:45:25 ID:6H5
>>103
兄も鬱病の診断貰った言うてたからそうかもしれん

 

117: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:48:26 ID:iAQ
>>103
遺伝って言っても子供の様子がちょっとヘンだともしかして鬱かもって思いやすいって面もあるからな
環境っていう方が正確やと思う

 

105: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:45:08 ID:aMc
ワイも鬱で外出ると発狂するが元気な日はおんj出来るで
自分が出来る事を数えて積んでけばいいんや
うんこした、水飲んだ、風呂入ったとかでええから
自分を褒め認めていけば次にしたいことも見つかるはずや

 

120: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:49:01 ID:6H5
>>105
そういう認知療法っぽいこともやってみてるけどなんかやっていく内でどんどん辛くなってくるわ

 

110: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:46:39 ID:VJo
遺伝ならば脳のホルモンのバランスが崩れているんやろうな
ノルアドレナリン、セロトニン、オキシトシンあたりが

 

111: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:46:54 ID:hEZ
守るべきものが出来たらイッチも踏み出せると思う
必ずしも人である必要はないから小動物飼ってみたらどうだ

 

114: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:47:25 ID:kxI
>>111
これはありや

 

116: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:47:55 ID:6H5
>>111
餌とかあげ忘れそう

 

119: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:48:45 ID:hEZ
>>116
リスとかハムスターなら餌を溜め込む習性があるから2日くらいは忘れても大丈夫だ

 

124: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:49:31 ID:lNn
>>119
鬱病は一ヶ月とか余裕で放置できる

 

125: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:49:45 ID:hEZ
>>124
そうなのか

 

130: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:50:49 ID:lNn
>>125
症状にもよるが、とにかく日常のあらゆることが重荷になるんや

 

118: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:48:29 ID:lNn
>>111
動物飼うのはプラスに働けばええが、世話が負担になったりペットロスなると悪化の可能性もあるから一長一短やな

 

123: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:49:28 ID:hEZ
>>118
たしかにそれもあるかもしれない
でもイッチには自分を必要としてくれる存在が必要なんだと思う

 

127: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:50:35 ID:kxI
>>123
ワイはこんな感じで気分は戻しかけとるし、ありやと思うで

 

128: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:50:40 ID:6H5
>>118
犬飼ってて死んだときめちゃくちゃ悲しかったからあんま出来れば飼いたくないんだよね

 

132: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:51:02 ID:kxI
>>128
あう…

 

137: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:52:38 ID:hEZ
>>128
そうだよな
あまりいいアドバイスできなくて悪かった
イッチの幸運を祈る
ほなまた
辛くなったらまたスレ立てろや

 

139: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:53:54 ID:6H5
>>137
ありがとう
いま出来るだけ人付き合い絶ってるからこういう言葉がめちゃくちゃ嬉しいで

 

112: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:46:57 ID:kxI
ワイもイッチみたいに完全に塞ぎこんで、周りの全てが敵に見えたが子供が救ってくれた

 

129: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:50:48 ID:qLF
鬱って死にたくなる系?やる気なくなる系?

 

133: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:51:59 ID:kxI
>>129
あらゆる欲がなくなるから、死んでもええって思うんや

 

135: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:52:20 ID:VJo
何かきっかけはあるんか?
ブラック企業のようなところにぶち込まれたとか
いじめがあったとか
発達障害でまわりとうまくいかなかったとか

 

142: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:55:11 ID:6H5
>>135
先にも書いたが失恋や
ただ中学のあたりか浪人してたときに鬱の入口みたいなのにはなってたのかもしれん

 

143: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:55:58 ID:lNn
>>142
言うの嫌やったらええけど、どんな恋愛と失恋やったんや?
話したら楽になるのなら聞くで

 

148: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:59:30 ID:6H5
>>143
サークル内の後輩と付き合って(初カノだった)、3ヶ月後に振られたんや
その元カノがサークル内で中心的な人物だったから俺が腫れ物扱いされて、頼ってた友達も土壇場で裏切ったから、ワイがサークルやめる
読みづらいけどこんな感じや

 

152: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:01:10 ID:kxI
>>148
キツイな…
うーん。大変やな…

 

161: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:04:34 ID:73R
>>148
こういうタイプの体験は解決出来るのは時間だけやろ
大学卒業して数年くらい待たな癒えんと思うが
イッチが悪いわけちゃうし悩む必要は無いっちゃないが今はまだ頭から離れない体験やったんやろな

 

155: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:01:59 ID:lNn
>>148
あー恋愛と友情を一度に失ったパターンか…辛いな
失恋しても友達が助けてくれることもあるけど、そうなると大学自体が居辛くなるな

 

160: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:03:52 ID:6H5
>>155
大学はあと1年で卒業やからどうにかしがみつくけど、それより前の段階だったら辞めてたかもしれん

 

136: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:52:36 ID:lNn
心の拠り所が複数ある場合は動物療法もええんやがな
猫カフェくらいがええんちゃうかな

 

140: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:54:34 ID:73R
あんまアクション起こさせないがええと思うけどな
無気力系鬱にあれやってみこれやってみって言ってやる気になったらおかしいやろ
自分が生活しててインスパイアされたもんが一番ええ趣味になるんやし

 

146: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:58:02 ID:qLF
鬱って治すっていうよりは克服して
これまでとちょっと違う考え方の人間になる
みたいなイメージあるわ。

 

147: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)01:58:30 ID:PYf
>>146
マジでこれだけどイッチに通じるかわからんね

 

151: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:00:41 ID:6H5
>>146
多分他の考え方というか他の人間になるのも嫌なのかもしれん
そこまでして生きる意味はあるのかって感じてしまうわ

 

168: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:07:37 ID:PYf
>>151
申し訳ないがその思考の時点で治らんで…

 

170: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:09:03 ID:lNn
>>168
鬱はそういう思考になる病気やししゃーない
0か100かの思考しか出来ん

 

176: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:12:58 ID:PYf
>>170
元来の性格がこんな思考になりやすいタイプや思うで
マイナスに考えすぎて鬱にまでいって今は這い上がれない状態って感じ
これは自分で変えていかないと治らんねん

 

163: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:06:08 ID:6H5
一応サークル内で心配してくれる人は結構いたけど、心配するだけで何もしてくれなかった人が多かったって思う
それでも今でも心配して連絡してきてくれる先輩もおるのは個人的に救いや

 

166: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:07:06 ID:73R
>>163
案外友達ってアテにならんもんや

 

169: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:08:20 ID:lNn
>>163
まあ失恋は他人が手出しできるもんやないからね
時間経過で風化するか、昇華するしか方法が無い

 

167: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:07:19 ID:6H5
鬱病は上手く付き合うしかないんかな

 

171: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:09:58 ID:qLF

やっぱ近くにいてくれるひとが救いになるんやな。

多少これまで予想してたり、他人が要求してくる生き方からはズレたとしも、図太く生き続けるのが正解かもしれん。そのうちしばらく寄り添ってくれるひとが見つかる……かも。

 

177: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:13:04 ID:6H5
>>171
別れる直前まではバイトとかで嫌なことあったけど耐えられるって思ってたのが、振られた直後になんか全部どうでもよくなってしまったわ

 

182: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:15:53 ID:qLF
>>177
恋愛の関係ってやっぱ特別なんやろうな。
そこを外されて関係するほかの居場所もゆらぐのはなんとなくイメージつくわ。

 

186: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:17:49 ID:lNn
>>182
恋愛とか性愛ってバカにされがちやけど、自尊心形成とかで大事やからね

 

187: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:17:52 ID:6H5
>>182
彼女のために新しくバイト始めて、サークルの活動も制限して、これから彼女とラブラブ生活やとか考えてる間に別れようって言われたからな
気狂うで

 

210: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:35:30 ID:RYB

心や思考は自分にしか理解できひんから自分で治すしかないんやで

>>187
相手からすれば自分がイッチの生き甲斐になってるって嫌やろなぁ

 

173: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:10:57 ID:6H5
今までの人生やばくなったら自殺すればいいわって考えてたけど、自殺しようとして出来なかったってのが逃げ道封じられた感があって一番キツイわ

 

178: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:14:19 ID:6H5
せっかくだし就活が上手くいかなかったら自殺して、就活上手くいったらその後考えるって感じで過ごしてみるか

 

180: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:15:11 ID:6H5
生きてても楽しくないんだよなあ

 

181: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:15:52 ID:6H5
ちょっと睡眠薬効きはじめてるから落ちるかもしれん

 

183: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:16:26 ID:PYf
そう思っていた時期が私にもありましたよ
希死観念だけは取り除かないとアカンね

 

192: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:20:48 ID:6H5
死ぬのは怖いけど生きてても楽しくねえなと感じる

 

193: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:21:18 ID:PYf
頑張って明るく楽しく生きたりしないの?

 

195: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:22:52 ID:6H5
>>193
なんか頑張ってもどうにも変わらんしもうどうでもいいやって感じや

 

199: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:23:59 ID:PYf
>>195
変わるよ大丈夫や
イッチなら出来るで
頑張り方がちょっとズレてるだけや

 

201: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:24:49 ID:6H5
>>199
無駄な努力は得意だと自負しとるで

 

205: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:26:21 ID:PYf
>>201
その精神力があるやん!しんどくなるまで自分追い詰めるくらいの
自分自身にもっと優しくして感謝してやるんやで
大丈夫やきっと上手く行くで

 

198: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:23:35 ID:6H5
そろそろ寝落ちするかもしれんわ
最近起きてても楽しくないから死ぬまで眠ってたいで

 

202: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:25:40 ID:lNn
>>198
またしんどくなったら愚痴にきたらええんやで

 

203: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:25:48 ID:6H5
すまんな、寝るわ
ここまで付き合ってくれてありがとうやで
起きたらまたスレ見るかもしれん

 

206: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:27:00 ID:iAQ
>>203
ベタベタなアドバイスやけど明るいうちに適当に散歩すると気持ち晴れるで

 

207: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:32:38 ID:6JM
肉食うとか筋トレが効くってきいたからやりまくってたけど鬱気味のマッチョになっただけやった

 

211: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:37:46 ID:zTo
悩むな
寝ろ
飯を食え
風呂に入れ
湯船に浸かれ
やりたい事で出来そうな事から始めろ
外に出られそうなら出てみろ
頼れそうな人を頼れ
頼れそうな人が居なきゃ医者とカウンセラーにも相談しろ
辛い事と向き合うなそれは元気に成ってからで良い
長い事薬が変わってなきゃ他の医者にもかかれ
余裕がある時にで良いから寝る時の姿勢や寝具や環境を見直してより快適に寝られる様に模索しろ
無理にやる事は無いから気が向いたら実践して見ると多少良くなるかもしれない
成らなくても気にするなまだ時期ジャなかっただけだ

 

212: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:38:55 ID:uRu
誰かの生き甲斐になってるって普通嬉しくない?

 

213: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:43:00 ID:RYB
>>212
全部のしかかってるとかクッソ重たいし責任持てへんやろ
イッチが相手に重度に依存する前に別れたのは正解やと思うで

 

214: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)02:49:48 ID:iAQ
>>212
いつのまにかにかそいつ中心になってしまって気付かないままメンタル面の負荷がかかって頭回らなくなるんやで

 

215: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)13:21:22 ID:Z4U
治るのでは無く寛解と言うんやろ
鬱病は生涯付き合わなあかん病らしいな

 

216: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)14:31:36 ID:6H5
1やで
睡眠薬効きすぎて就活のイベント行けなかったらネチネチと親に言われたで

 

217: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)14:31:49 ID:6H5
もう何もかも嫌や

 

220: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)14:35:57 ID:ksa
正味親がうつ病を直させてくれないもんな
あの優しいときはなんも言わないくせにキレてるときにだけ過去のわすれたいこと全部掘り返していってくるのなんなん?

 

230: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)15:14:53 ID:6H5
>>220
親と相性が悪いのも鬱になってる原因だと自分では思ってるで

 

222: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)14:39:42 ID:3pt
鬱病の人って抗うつ剤飲んでも気分暗いままなんか?
ワイはセントジョーンズワートってハーブ飲むだけで割と胸の重みみたいなのが取れるわ

 

223: 風吹けば名無し 2019/03/01(金)14:41:09 ID:6H5
>>222
少し楽になるけど、一時的に楽になってるだけだなと感じでまうわ

引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1551370433/

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