メンタルハックちゃんねるへようこそ!
睡眠障害・ナルコレプシー

不眠症ぼく「眠くなってきた!22時だし寝よう!」

スポンサードリンク
1: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 01:51:02.408 ID:ZviSoXDy0

ハッと目覚める僕「うーんよく寝た!」
時計を見る僕「え?1時20分」

毎日こんなん

 

2: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 01:51:34.947 ID:gps/91rm0
ドリエルのめよ

 

6: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 01:52:28.823 ID:ZviSoXDy0
>>2
前まで飲んでたけど最近は効かない

 

3: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 01:51:41.179 ID:JKL+b6sd0
わかる
そして朝まで寝られない

 

9: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 01:53:18.322 ID:ZviSoXDy0
>>3でも寝ないと出社時刻に眠くなる

 

5: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 01:52:02.177 ID:Ph+06rvAr
それだけ寝れれば不眠症では無いだろ

 

7: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 01:52:33.609 ID:+x0wVXNB0
>>5
寝れないのだけが不眠症じゃないぞ
調べてみろ

 

10: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 01:53:33.157 ID:+x0wVXNB0
また買おうと思ってるけどトリプトファンのサプリが良かった

 

11: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 01:54:17.055 ID:ZviSoXDy0

>>10
俺も最近メラトニン飲んでる。

てか朝日浴びて運動するとと治っていくけど時間ない。

 

12: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 01:54:18.922 ID:wVfqC45s0
それって普通じゃないの?

 

13: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 01:54:37.231 ID:JKL+b6sd0
もちろん寝ようとはするんだけど、寝ないといけないと焦る気持ちから眠れなくなる

 

15: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 01:54:48.845 ID:ZviSoXDy0
>>13酒飲めよ

 

14: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 01:54:45.175 ID:OAAJ2DIe0
眠剤飲んだのに眠くならねえぞごら

 

17: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 01:55:06.534 ID:ZviSoXDy0
>>14
わかる。耐性ができてる

 

16: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 01:55:02.574 ID:wVfqC45s0
いつも2時に眠くなって5時半に起きるわ

 

20: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 01:55:29.510 ID:SDttEfoH0
今マイスリー2つ飲みました。
これでも起きるならもっと強いのだされるみたい

 

23: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 01:56:14.887 ID:ZviSoXDy0
>>20
病院も手だよな

 

25: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 01:56:42.004 ID:LatJVKd10
薬飲んだら負けだと思ってる

 

27: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 01:57:40.970 ID:BNKTx2vD0
ホットミルクが良いとかどっかで見たけど
そんなん飲んだらまた歯を磨いたりしなきゃいけなくてよけい目覚める

 

29: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 01:58:08.661 ID:ZviSoXDy0
>>27
お!ホットミルク飲んでくる!

 

35: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 02:02:18.768 ID:tPzE2+ep0
>>27
ホットミルク医学的には別によくないって聞いたぞ

 

30: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 01:58:26.501 ID:TX/HWAP/0
ストレスやばい頃1時間おきに目覚めてたな
強い酒飲んで無理やり寝てた

 

33: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 01:59:45.871 ID:Zpu8BG050
飯を戦略的に食うのが大事
食いすぎず規則正しくね

 

36: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 02:04:34.997 ID:SDttEfoH0
最初は入眠が出来なくて薬もらった
次は中途覚醒のために薬の量を増やした
これでダメならさらに強い薬になる
強いのは依存しちゃうみたいね
こわいこわい

 

37: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 02:05:52.671 ID:tPzE2+ep0
俺は逆に過眠気味だわ
10時間とか寝ちゃう

 

42: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 02:17:13.791 ID:xE18BFyw0
>>37
不眠と過眠セットだわ
寝れなくて寝れたと思ったら12時間起きれない

 

38: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 02:06:00.801 ID:KMITHvtF0
掛け布団2~3枚重ねでめっちゃ重くすると何故か朝までぐっすり眠れるよ

 

40: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 02:09:23.745 ID:SDttEfoH0
寝過ぎの時もあるなぁ
先日24時間寝て48時間起きてたりした
やることないとずーっと寝てるわ

 

41: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 02:14:10.348 ID:K0WZkWJm0
ホットミルク結構効き目あった
メラトニンもそうだけど常習的にやると効かなくなるからここぞというときに飲んでるわ

 

48: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 02:56:31.885 ID:pRqZPQVJ0

昔は休みの日なら10時間くらい途切れることなく平気で寝てたのに
今じゃ2、3時間おきに目覚めるようになっちまった…

案の定昼は眠いしな…

 

39: 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 02:07:47.318 ID:wJ4JIrgI0
2年くらい睡眠薬飲み続けてたら反動で眠れなくなった

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1610211062/

コメント

タイトルとURLをコピーしました