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うつ病(大うつ病性障害)

【深刻】鬱病を患ってから自分の世話が出来なくなったんだが…

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1: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 06:50:40.456 ID:0Qr5GJuh0

風呂入れないとか、ゴミ捨てられないとか、部屋を片付けられないとか、セルフネグレクトって言うらしいんだけど
これを脱却するためにはどうすればいい?

一時期生ゴミも放置してて部屋中に無数のハエがわいてしまって、アマゾンで電気でハエ殺す装置みたいなの買って全滅するまでつけといて
後でハエの死体数えたら100匹超えてたレベルの重症なんだが

 

2: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 06:51:53.656 ID:ZF8Iaf1lr
入院しないと無理やな

 

4: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 06:54:06.161 ID:0Qr5GJuh0
自力じゃ無理なんだろうか

 

6: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 06:56:52.532 ID:0Qr5GJuh0
28歳、無職(こうなる前は新宿でホストやってた)、鬱病診断、家族とは小学生の頃に絶縁、友達とか人脈0人、ネット上の付き合い1人のみ(余命宣告されてる男性)
部屋はゴミだらけで足の踏み場がない(生ゴミはさすがに片づけてペットボトルと空き缶が散乱して積もってる)
1年間引きこもり状態
こっから自力で元の人間に戻るにはどうすればいいんだ

 

5: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 06:55:20.162 ID:DXCdf1yv0
病院行った?

 

7: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 06:59:26.692 ID:0Qr5GJuh0
>>5

病院は何回か通ってやめちまった
パキシル飲んでたけど「これ飲み続けてても治るわけじゃねえし無駄だな」って諦めてしまって引きこもっちまった

 

9: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 06:59:56.543 ID:WL95tonK0
仕事辞めて毎日釣りして猫飼う

 

12: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 07:03:06.216 ID:0Qr5GJuh0
>>9

自分の世話も出来ないゴミが動物飼うのはまずい
絶対不幸な目に遭わすわ、無理だわ

まず1日が始まると自殺しようってところから毎日始まって、やっぱ死ぬのも無理だなって諦める
次にゴミを片付けないといけないなって焦るんだけど、片づけたところでこの部屋に誰か来るわけじゃないし別にいっかって諦める
風呂入らないとなって考えるんだけど、別に誰かと会うわけじゃねえし、誰も俺のこと知らないし俺も誰のことも知らないし別に清潔にする必要ねえかって諦める
そして1日が終わる、これを1年繰り返してる

 

10: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 07:01:12.194 ID:iw/SlXwc0
自分の気持ちと向き合う事が大事なんだよ
やりたくないことやる時に自分にウソつきながらやったりし続けると鬱になるよ

 

11: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 07:02:41.385 ID:oxVRlIcZM
俺は鬱なって10年立つ
今は問題はない
元には戻ってない
5年は通院したがやめた
ニートとバイトの繰り返し
2年前仕事で挫折してひきこもりしかし良くはなかった
時間が解決したのもあるできるだけポジティブに意識を変えた

 

13: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 07:04:16.966 ID:oxVRlIcZM
とにかくやりたいことをやった
やりたいことしてると楽になるその感覚を大切にした
酒飲んでも楽になるが溺れるまで飲まないと良くならないから酒はおすすめしない

 

15: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 07:05:52.705 ID:0Qr5GJuh0
>>11そうか、10年も背負わないといけないもんなのかこれ、クソだな
通院してて薬飲んでたと思うけど効き目あったかどうか教えてくれないか
俺はデパス飲んでて自分が廃人になってくの実感して怖くなったのもあって通院やめたんだけど
飲み続けてたら興奮も高揚感も感動も薄くなっていって何も感じなくなりそうな恐怖があった

 

19: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 07:12:17.293 ID:oxVRlIcZM

>>15
薬飲めば良くはなるが治りはしない

>自分が廃人
それ薬があってないのかもしれん
病院変えてみるのもあり
俺は最初精神科に行ったが良くなるどころか寝たきりみたいになって心療内科に変えた

 

22: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 07:17:40.640 ID:0Qr5GJuh0
>>19やっぱ薬飲んでも治るわけじゃねえんだよなってなるよな
薬のおかげで良くなるor落ち着くっていうよりも、薬のせいで強制的に内側から押さえつけらて何も出来なくなる無力感がエグすぎてダメだったわ
てかお前よくバイトしよう!って思えるな、向上心がすごいわ、どうやったらそう思えるんだ
自分がこれ以上孤独になろうが孤立しようが不幸になろうがどうでもいいわって諦めの感情しかわいてこないんだが

 

21: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 07:14:01.216 ID:oxVRlIcZM
あと徐々に効かなくなる

 

23: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 07:18:12.651 ID:0Qr5GJuh0
>>21

薬は耐性付くってよく聞くな
っぱ病院は無駄だわ、金も時間も労力も

 

14: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 07:04:38.483 ID:ZZos4da00
父親が鬱病で2級障害年金もらってるけど
一番の敵は孤独と環境
自宅療養が一番の治療法だけど自宅にいても治らないのであれば
それは今住んでいる地域の環境が悪いから治らないと思うんだよな
現状の苦しみから脱却したいのであればやはり他人からのサポートはとても大事
頼れる家族がいないのであれば地域の福祉団体や役所の福祉課に相談するのがいいと思うわ

 

16: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 07:08:52.886 ID:I/4i+fgwd
鬱病は治らない
一生付き合っていくしかない
壊れた脳は元に戻らない
本当の生き地獄

 

17: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 07:10:14.797 ID:catAUxUG0
ハエの話以外全く一緒だわ

 

20: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 07:13:08.062 ID:0Qr5GJuh0
>>17

ハエまじでエグかったぞ
普段カーテン閉め切って電気も消してるからPCモニターの周りにハエが集ってくるんだけど
最初は多くても10匹程度っしょwって思ってて、無駄な殺生して申し訳ないけど潰して駆除してたんだけど
いくら駆除しても駆除しても減らなくて、自分の鼻にもハエが止まってきてウザすぎたから電気ビリビリタワー買ったらハエの死体100匹以上死んでた、生ゴミだけは片付けような

 

24: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 07:18:42.599 ID:IbPwJFXH0
YouTuberになる

 

25: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 07:19:17.558 ID:oxVRlIcZM
まぁまだ死ぬな

 

26: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 07:20:44.682 ID:oxVRlIcZM
生きてみるのも悪くない

 

27: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 07:20:50.076 ID:2VjxUwX40
薬は補助だから効いてるうちに何とかするのがいいらしい

 

31: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 07:26:25.038 ID:bNf5snVQ0
音楽聴く、本を読む、ゲームをする、アニメを見る、なんでもいいから一度現実から逃避できるコンテンツに浸ろう

 

30: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 07:23:39.086 ID:0Qr5GJuh0
自分が不幸になろうが幸福になろうが何故か興味がわかなくて、自分の人生なのに完全に他人事なんだけど
とりあえず死ねないから生きてるわ、でも一番惨めなのはのたれ死ぬことよりも、何の生産性もないまま惨めに生きることなんだろうなって負い目は感じるな

 

32: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 07:27:10.203 ID:0Qr5GJuh0
一週間くらい前にロープに首通して宙吊りになったら窒息しかけて
失神して意識失って死にかけたんだけど、死にかけながらそういえば進撃の巨人の最終話見たかったなって思い出して意識取り戻して暴れて解いてゲロ吐いてリバイブしたんだけど
その瞬間心の底から自分がハンター×ハンターの読者じゃなくてよかったって思った

 

35: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 07:33:40.046 ID:0Qr5GJuh0

現実逃避しすぎた結果、自分の世話すらできなくなった感じだわ
トラウマがフラッシュバックして、寝てる間も夢で追体験してしまうくらい酷くて
何も考えない、何も思い出さない、自分は誰でもないって言い聞かせて、外界との接触も拒絶して引きこもってたらこうなってたわ

夢って記憶の整理って言われてる通り、実際に起こったことをまた体験させられるんだよな
虐待されてた父親に首絞められて殺されかけた時とか、初めて首吊った中学生の時とか、過去辛かった分これからは幸せになろうねって支えてくれてた恋人の浮気とか、職場でのパワハラとか、全部忘れようとしたら自分の世話すら忘れてた

 

37: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 07:35:45.540 ID:uQrqvYH20
ヘルパー雇えないか?
シルバー人材センターとかなら安く雇えるはず

 

38: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 07:36:06.600 ID:0Qr5GJuh0
わり、なんかまた無気力になってきたから書き込むのやめるわ
まぁまだ死ぬなって言葉は自分に言い聞かせて壁見つめとくわ、ありがとな、久々にVIPで人と会話できた気がする

 

39: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 07:41:26.722 ID:2VjxUwX40
壁見つめるのも楽しいけどネット彷徨ってるのも楽しいよ

 

40: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 07:42:06.480 ID:20oRmfu90
話したくなったらまた来いよー

 

41: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 07:52:57.456 ID:zpakrUbk0
どうやって生活してるんだ

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1610833840/

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