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発達障害

【朗報】発達障害ワイ、認知行動療法をやってみた結果・・・

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1: 風吹けば名無し 19/06/27(木)07:48:34 ID:dG1
ガチで治ってきて草

 

2: 風吹けば名無し 19/06/27(木)07:48:50 ID:8bz
マ？よかったやん

 

3: 風吹けば名無し 19/06/27(木)07:49:35 ID:YWP
具体的には？

 

6: 風吹けば名無し 19/06/27(木)07:52:29 ID:dG1
>>3

自分の失敗を書き出して
何が原因でこうなったのか復習するんや
学校の勉強と似た感じがした

 

8: 風吹けば名無し 19/06/27(木)07:54:17 ID:wz6
>>6

日記みたいに夜にまとめてやるんか?

 

9: 風吹けば名無し 19/06/27(木)07:55:06 ID:dG1
>>8
そうやね
最近はスマホのメモがあるから楽や

 

13: 風吹けば名無し 19/06/27(木)07:56:25 ID:fdW
>>9
へーすごいなぁ
どのぐらい細かく書いてるんか？

 

25: 風吹けば名無し 19/06/27(木)08:02:57 ID:dG1
>>13
そんな細かくはないやで
初めは荒かったけど毎日続けてると改善コレクション
が積み重なるんや

 

11: 風吹けば名無し 19/06/27(木)07:55:35 ID:tsf
認知療法知らんかったけどワイも似たことならやってるかも
自分の失敗と原因と対策書いてフィードバックする奴

 

15: 風吹けば名無し 19/06/27(木)07:57:40 ID:dG1
あと認知行動療法とは違うんかも知れんけど
自分が話してるの動画に撮って話し方治したりした

 

23: 風吹けば名無し 19/06/27(木)08:01:11 ID:2eg
>>15
どこでそのアドバイス受けられんの？

 

28: 風吹けば名無し 19/06/27(木)08:05:27 ID:dG1
>>23
精神科行ってたんやけど、そこで進められた
ネットで調べても出てくる

 

17: 風吹けば名無し 19/06/27(木)07:58:16 ID:PGg
イッチ頑張っとるな　えらい

 

18: 風吹けば名無し 19/06/27(木)07:58:25 ID:agf
反省してもメモしても繰り返すから発達障害なんだろ

 

21: 風吹けば名無し 19/06/27(木)08:00:16 ID:tPH
えかったやん！

 

24: 風吹けば名無し 19/06/27(木)08:01:32 ID:Cc4
どんな障害？

 

29: 風吹けば名無し 19/06/27(木)08:07:53 ID:dG1
>>24
ASDらしい
特にアスペの受動型

 

27: 風吹けば名無し 19/06/27(木)08:04:21 ID:wJL
認知行動療法って思い込みや強迫観念を軽減させる為の方法であってイッチのやってることは全然ちゃうやろ

 

34: 風吹けば名無し 19/06/27(木)08:13:33 ID:PGg
>>27
そこに特化したのが森田療法やね
認知行動療法の応用範囲は広いで

 

39: 風吹けば名無し 19/06/27(木)08:22:37 ID:wJL
>>34
広いと言っても大概は鬱やらパニック障害みたいな後天的な精神障害に対してやん？
発達障害に対する認知行動療法とか聞いたことないねんワイ

 

30: 風吹けば名無し 19/06/27(木)08:09:39 ID:dG1
>>27
認知行動療法進められる人多いやで
医者にも言われたが最終的にはこれでしか改善できんらしい

 

32: 風吹けば名無し 19/06/27(木)08:12:51 ID:2Rr
>>30
改善してるなら何も問題ないしなゼロが1になるなら何でもするべきやわ
えらいで、がんばってな

 

37: 風吹けば名無し 19/06/27(木)08:17:10 ID:dG1
>>32
ザンガツ

 

33: 風吹けば名無し 19/06/27(木)08:13:30 ID:dG1
ワイ学校のテストは点取れるのに模試苦手なやつやったわ

 

35: 風吹けば名無し 19/06/27(木)08:14:06 ID:Cc4
>>33
どう違うの？

 

36: 風吹けば名無し 19/06/27(木)08:15:38 ID:dG1
>>35
模試は自分で考えて解いて復習みたいな感じやん
学校のテストは暗記さえすれば頭の良し悪し関係なく点が取れてた気がする

 

38: 風吹けば名無し 19/06/27(木)08:21:40 ID:dG1

勉強の復習って認知行動療法やったんかな
部活で動画撮影して練習するのとか
新社会人向けセミナーとか似てる気もする

いや別にこれやってる奴が発達障害とか言ってるわけやなくて

 

40: 風吹けば名無し 19/06/27(木)08:23:56 ID:dG1
ワイ一応鬱もあるやで…

 

48: 風吹けば名無し 19/06/27(木)08:33:53 ID:gxK
>>40

鬱にはとにかく運動の習慣やで

 

49: 風吹けば名無し 19/06/27(木)08:35:24 ID:dG1
発達系の問題は個人差あるし
あくまでワイの個人談くらいに思っててくれ

 

50: 風吹けば名無し 19/06/27(木)08:39:52 ID:jX8
お大事に

 

51: 風吹けば名無し 19/06/27(木)08:48:16 ID:pLZ
鬱とパニック障害で休職しとるんやが生きる気力なくしかけてたわ
イッチ見て頑張る気力少し出た

引用元：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1561589314/

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