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依存症

【疑問】タバスコ依存なんやけど、依存ってどうやれば直せるんやろな

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1: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:35:33 ID:Rwx
病院行くしかないんか?

 

2: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:35:53 ID:CmZ
何のかにもよる

 

5: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:36:17 ID:Rwx
>>2,4

タバスコやで

 

6: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:36:34 ID:48b
タバスコ依存とは珍しい

 

7: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:36:44 ID:8XN
別の何かに依存すればいい

 

8: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:37:27 ID:Rwx
最近は特に増えてしまって家帰るにも会社行くにもなんにしてもタバスコ飲まないと動けなくなるねん

 

9: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:37:40 ID:koc
タバスコ依存って辛いもの好きみたいなのとはちゃうの?
何にでもかけちゃうくらいなら無理に変えんでもええやろ

 

13: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:38:47 ID:Rwx
>>9
かけるんじゃなくて飲むんや

 

10: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:37:43 ID:CmZ
病気では?

 

12: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:38:12 ID:Rwx
何もしてないのに胃が痛いし肛門も常にヒリヒリしてるし何故か肝臓もあかんくなってきてるし辞めたい

 

14: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:39:27 ID:koc

直飲みしてるんか…

いきなり解決しようとするとかえって挫折しやすいから段階踏むのが大事やで
まずはタバスコ飲んだら記録つけよう

 

18: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:40:33 ID:Rwx
>>14
記録が大事なんか?
瓶じゃあかんのか

 

37: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:46:49 ID:koc

>>18
依存ってのは大きく分けて2つの原因があるからそこにアプローチすんのがコツや

1つは習慣で最早会社行くとか家出るみたいな以前に着替えとかとタバ飲がセットになってたりする
何かしらのトリガーに直面した時にタバ飲の刺激が報酬として紐付けられてるんや
このトリガーをタバ飲とは別の行動と結びつけられたら改善しやすい
せやからトリガーを詳しく把握するのが大事なんやな
時間とか行動とか気持ちとか出来るだけ詳細にタバ飲時の記録をとるのが第一歩になる

 

40: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:47:54 ID:Rwx
>>37
なるほど
飲むことによってなんかしらの報酬があるから飲んじゃうんやな
記録はたしかにええかもしれん

 

46: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:51:26 ID:koc

>>40
いきなりやめるんやなくて徐々に置き換えたりして別の習慣と置き換えるのが1つの解決策やな

大事なのは置き換えるのを失敗しても気にしないこと
失敗しても習慣が把握できて別の報酬を1つ試した結果を得たんだと考えて色々試すのが成功の秘訣や

 

48: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:52:54 ID:Rwx
>>46
成程
健康にいいもんにすればええよな

 

51: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:55:27 ID:koc
>>48
せやな
ただ自分がいいと思えるものにすんのが大事やで
ニコレットみたいなん昔からあったけどあれでやめられん人は結局ニコレットが報酬にならんから続かないんや
コーヒーからお茶みたいなんは近いから置き換えやすいけどタバスコやと色々工夫が必要やろな

 

54: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:56:55 ID:Rwx
>>51
最初はりんご酢だったんよ
それが気がついたら穀物酢になってて気がついたらタバスコになってたんや

 

57: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:59:06 ID:koc
>>54
酸っぱいのがええんやな
酸っぱいだけだと足りなくなって辛味もプラスした感じなんかね
具体的にこれにしろってワイが言ってもイッチにとって快感でないと意味ないから難しいところや

 

60: 風吹けば名無し 20/07/29(水)21:00:12 ID:Rwx
>>57
あの酸っぱいの飲んだ時の喉が締め付けられるようなやけるような痛みが何故か癖になってるのはある

 

64: 風吹けば名無し 20/07/29(水)21:05:01 ID:koc
>>60
ポッカレモンのお湯割とかはどや?
酸味と熱でぐわ~なるんちゃう?

 

67: 風吹けば名無し 20/07/29(水)21:06:11 ID:Rwx
>>64
レモン丸齧りやしお湯割りは刺激が足らないかもしれない

 

15: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:39:37 ID:486
タバコ吸いたくても両腕が無ければ吸えんし
過食も歯全部抜いたら治るで

 

16: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:39:41 ID:Rwx
一時はやめれたのに最近またストレスが溜まっているのかここ3ヶ月復活してしまって

 

17: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:40:04 ID:rpc
孤独にならないようにすればいい

 

20: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:40:52 ID:Rwx
>>17
ワイは1人になりたいんや

 

21: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:41:47 ID:rpc
>>20
なんで?

 

24: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:42:12 ID:Rwx
>>21
わからんけど車の中1人でいる時が1番安心するねん

 

27: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:43:17 ID:rpc
>>24
そんな生活がええと思ってんのか?

 

32: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:44:32 ID:Rwx
>>27
思ってるわけないやん

 

35: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:45:32 ID:rpc
>>32
なら抜け出そうや
余裕のあるうちに動かなマジで洒落にならん結果になるで

 

36: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:46:45 ID:Rwx
>>35
病院行くしかないんかね

 

39: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:47:33 ID:rpc
>>36
精神科やろ?あんなもん行くな

 

43: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:49:36 ID:Rwx
>>39
昔過換気と呑気症で行った時は普通やったけどあかんのか?

 

19: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:40:33 ID:W9O
いつか死にそうやな 代わりにオリーブオイルとかの他のヘルシーなものに依存するんや

 

22: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:41:49 ID:Rwx
>>19
あの喉が締め付けられるような酸っぱさと辛みがいいんや
身体には明らかに良くないのに

 

25: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:42:51 ID:ywm
1日にどのくらい飲むんや?一瓶は空けるんか?

 

28: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:43:22 ID:Rwx
>>25
ここ最近は6本くらいやね

 

58: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:59:13 ID:ywm
>>28
家族や友人はその事知ってるのか?
教えたら心配してブレーキになってくれるんじゃないか

 

62: 風吹けば名無し 20/07/29(水)21:01:44 ID:Rwx
>>58
知ってはおるで
最近復活したのがバレてトッモよく電話かけてくるようになって草生えたが
嫁はもう死ななきゃええわ見たな感じや

 

26: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:43:06 ID:Rwx
多分子供が産まれたのがあかんのだと思う
結婚した時はした時でストレスで倒れているし

 

29: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:43:34 ID:CmZ
いずれ胃と食道、腸荒れてボロボロにぬりそう

 

31: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:44:01 ID:Rwx
>>29
前の時は何か食うだけで喉が傷んで胃も痛くて仕方がなかったで

 

30: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:44:00 ID:CC3
もうボロボロやろな

 

33: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:44:38 ID:vcP
まだ酒の方がマシなのではと疑いたくなるわ

 

34: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:45:06 ID:Rwx
地味にキツイのが肛門
歩く度に痛い

 

38: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:47:22 ID:CC3
もう胃カメラくらいは飲んどいた方がええんちゃう?

 

41: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:48:24 ID:Rwx
>>38
内視鏡はやったで
過敏性腸症候群らしいでワイ

 

42: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:49:11 ID:CC3
>>41
大腸の方をしたんか?
胃が心配や

 

44: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:50:14 ID:Rwx
>>42
ホンマにむかーし呑気症って言われる前にやったけどまあここ数年はやってない

 

47: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:52:09 ID:CC3
>>44
気づかないうちにボロボロになってたりするし1回してみたらどうや?
命に関わるって医者から言われたら意識も多少は変わるかもやし

 

50: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:53:54 ID:Rwx
>>47
もう肛門はあかん気がするわ

 

45: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:51:20 ID:Rwx
胃カメラってあの喉にシュッとされるのが嫌だよな

 

49: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:53:19 ID:Rwx
もずくとかがいいのか?

 

52: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:55:33 ID:CC3
>>49

市販のもずく酢は塩分が心配やね
タバスコよりはマシやけど

 

53: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:56:07 ID:Rwx
>>52

タバスコ塩分たっかいよな

 

55: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:57:49 ID:wRD
別に恥ずかしい話でも無いから病院行け

 

59: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:59:13 ID:Rwx
>>55
精神科って割と嫌なイメージ無いか?
初めて行った時かなり勇気が必要やったで

 

56: 風吹けば名無し 20/07/29(水)20:58:36 ID:ywm
別のもっとマシなもんに依存先変えたらええんちゃうか
思い付かんけど

 

61: 風吹けば名無し 20/07/29(水)21:01:30 ID:Z4h
はよどうにかしてやめなガンなりそうやな

 

63: 風吹けば名無し 20/07/29(水)21:02:53 ID:Rwx
>>61
カプサイシンの摂りすぎもあかんだろうし真面目に辞めたい
血圧先週測ったら189の126やったしこっちも怖い

 

68: 風吹けば名無し 20/07/29(水)21:06:50 ID:CC3
>>63
腎臓も心配やね…

 

70: 風吹けば名無し 20/07/29(水)21:07:46 ID:Rwx
>>68
腎機能はそういえば測ったことないかもしれんな

 

72: 風吹けば名無し 20/07/29(水)21:09:12 ID:CC3
>>70
職場の健康診断やとクレアチニン測ってくれないとこもあるからな
腎臓壊れてたら尿検査引っかかるやろけど

 

73: 風吹けば名無し 20/07/29(水)21:09:52 ID:Rwx
>>72
引っかかってはいなかったはずやからまだ安心やな

 

65: 風吹けば名無し 20/07/29(水)21:05:05 ID:Z4h
健康診断うけなはれ
胃カメラと大腸カメラと検査項目多めの血液検査

 

69: 風吹けば名無し 20/07/29(水)21:07:10 ID:Rwx
>>65
会社で毎年受けてるから…

 

66: 風吹けば名無し 20/07/29(水)21:05:14 ID:eAl
酒は飲むの?

 

69: 風吹けば名無し 20/07/29(水)21:07:10 ID:Rwx
>>66
1回飲むと泥酔するまで飲んでしまうから基本飲まないようにしとるで

 

71: 風吹けば名無し 20/07/29(水)21:08:31 ID:82p
依存は病気やから精神科逝くんや

 

73: 風吹けば名無し 20/07/29(水)21:09:52 ID:Rwx
>>71
精神科行くのって割と勇気いるよな

 

74: 風吹けば名無し 20/07/29(水)21:10:52 ID:pXM
タバスコって発酵食品よな?

 

75: 風吹けば名無し 20/07/29(水)21:11:00 ID:Rwx
家帰って良しの連絡来たから帰るわ

 

76: 風吹けば名無し 20/07/29(水)21:11:13 ID:Rwx
ほなまた…

引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1596022533/

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