【ツライ】適応障害と診断されてしまった・・・

しにたい

俺もだぜ

原因は対人関係だと思われ
ちな大学生
大学もうまくやってけんのじゃ
社会出てやってけるわけね

死にたくないが死にたいと思ってしまう

ここ1週間くらい学校いってない

死にたくねぇよ

俺も学校行けないから通信に行ったんだ

おま俺

大学やめよっかなって冗談っぽく
家族に相談したら
やめたらどうすんの？アテはあんの？
アテができるまで学校にいろ
って言われて
なんかも苦しくなった

なんかもう無理だと思ったので
体に支障きたしたけど
それでも頑張れって言われてる感じだし
高い学費払ってもらってるし
でもできないし
こんなメンタル弱い自分だとどこにいっても
上手くいかないし
死ねばいいんじゃね？
と思ったが死にたくねぇし
あ、自分クソ弱いなって感じるが
もうなんか疲れた

明日も頑張ろうという気が起きないし
主治医に〇にたいですと言ったら
だめだよって言われて
死なないようにって指切りげんまんされたは

なんでこう、うまくできないのかね？
いつも気分が落ち込むと
体が動かなくなる

1週間くらい前に家族に
美味しいもの奢ってもらったが
美味しいけど現状が変わるわけじゃないんだよな
って思ったら食事も全然楽しめなくて
家族が気を遣って楽しいような話題振ってくれるし
それに対して元気出た振りするのも嫌になって
連絡絶ってる

家族が重い

まあ、頑張れって言われて出来るならこの状況じゃねえわな
自分のできる事からやるしかない

簡単なことやみんながスイスイやってけるようなことが
できない。
美大に通ってたんだが絵も全然できないしやる気もおきない。
絵以外何もやってこなかった。
何もない。
人生全部やめたい。

生きる目標からつくれば？

人に頼るってどうすればいいんだ。
電話で助けてって言えばいいのか？

お前は休んでろよ
今は何もしなくていい

頑張れる時に頑張れよ

知り合いから連絡がくるたびに
頭がパニックになるし
電話壊したい気持ちになる

さっきから見ててわかったが相当やばいな
なるべくストレスかからない事して、身体共にリラックスさせた方がいい
後、将来で不安があるならしっかり両親に打ち明けろ。出来るならだけど

明日だけでも学校にいって
連絡とか準備とかしなきゃならないんだが
億劫。
一回休学してるから今度こそは頑張らないといけなかったのにまた逆戻りだよ

どこ行っても逃げるんだなとか
休学までしたのにとか
ここで負けたらどこでも負けるようになるとか
多分そんなこと言われる

詰んだ。
なんか弱い考えだけどせめて自〇したら
少しでもわかってくれるんじゃないかとか考えてる。

こうやっていくつもの夜を超えてきた

すまんな。愚痴りたかっただけだ。
ちゃんと生きるよ。
おやすみ。

結論焦るなって
俺だって二、三年前から外出るのも苦痛で仕方ないが通信通って何とか今を繋いでるよ
明らかに身体共に悪化してるのにな。頑張れとは言わんが無理すんな