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うつ病(大うつ病性障害)

【警告】うつ病のリスク高めるSNS ユーモアを忘れるな、絶対にだ

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1: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 09:26:41.23 ID:gii02KoT0● BE:163221131-PLT(34337) ポイント特典

 米国ピッツバーグ大学の論文によると、ソーシャルメディアに費やした時間が最も長いグループは、最も短いグループに比べ、2・7倍も鬱(うつ)病のリスクが高いという。

・多種類のSNSも要注意

さらに大切なこともわかった。時間よりもたくさんの種類にアクセスすることが、より鬱病リスクを高めることがわかった。フェイスブック、ユーチューブ、インスタグラム等たくさんの種類にアクセスすることが、より鬱病リスクを高めるという。
ソーシャルメディアを7種類以上使っている人は、2種類以下しか使っていない人に比べて、3・1倍も鬱病リスクが高いというのだ。スポーツファンは新聞を紙で読んでいる方がよいのだ。オールドスタイルの紙の本の方が健康リスクが少ない。

・鬱病のリスクが高い国

日本には100万人の鬱病患者がいると言われている。鬱病でなくても、鬱傾向にある人は7人に1人いるのではないかという専門家もいる。職場に1人くらいは、物事をネガティブに考える人がいるという時代だ。これではチームが一丸とはなかなかならない。生産性も上がらないのだ。

2030年までには、ソーシャルメディアの使い過ぎが、先進国の精神疾患の第1位になると予想されている。どうしたらいいのだろう。

・ユーモアを忘れるな

日刊スポーツを紙媒体で読み、野球やサッカーに夢中になったり、たまには競輪をしてみたり、芸能情報に詳しい人になったりするのは、鬱対策になるように思う。

一番は朝太陽に1回当たること。ダジャレでもいい。ユーモアを忘れないようにしよう。とにかく笑うことが大事。ソーシャルメディアに心まで支配されないように注意しよう。

うつ病のリスク高めるSNS/鎌田實の健康連載 - 社会 : 日刊スポーツ
米国ピッツバーグ大学の論文によると、ソーシャルメディアに費やした時間が最も長いグループは、最も短いグループに比べ、2・7倍も鬱(うつ)病のリスクが高いという。… - 日刊スポーツ新聞社のニュースサイト、ニッカンスポーツ・コム(nikkansports.com)

 

3: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 09:29:04.95 ID:QPt7JQxk0
何事にも囚われたら負けよ

 

28: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 10:03:21.94 ID:lSJ937Dm0
>>3
良いこと言うね
その通りだと思う

 

4: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 09:29:18.84 ID:weovptAU0
SNSやんねぇけど鬱

 

6: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 09:32:50.64 ID:oqgY+lex0
他人に監視されてさらにSNS企業にも監視されてんだから
なにかしらストレスを感じても不思議じゃない

 

7: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 09:33:17.80 ID:iJCpl9PN0
2ちゃんしかやってねーけど鬱だぞ

 

9: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 09:35:25.57 ID:xpfK89A10
だから俺は2ch一択

 

11: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 09:38:03.04 ID:fVr1QfAX0
SNSやめればいいだけじゃん

 

12: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 09:39:15.97 ID:eKwqNPzG0
手のかからない依存症ほどたちが悪いってな

 

13: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 09:40:42.30 ID:+pN5zbps0
facebookとか見せびらかしマウンティング合戦だし
敗北感→鬱というパターンじゃね

 

20: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 09:50:38.07 ID:gNFvjklb0
>>13
そういう風にしかSNSを受け止められない人が続けてると鬱になるんだろうな
そんな考え方じゃ楽しめないもんな

 

24: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 09:58:18.83 ID:+pN5zbps0
>>20
逆に人を笑わせるために自虐する人も鬱になりやすいって精神科医が言ってた

 

18: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 09:48:42.53 ID:zchXjz7G0
自分以外のことばかりに興味をもっていれば
そりゃ相対的に満たされていないと思った時点で憂鬱になるわな

 

19: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 09:48:51.53 ID:zTRWvldB0
SNSは各々の人生のいい部分だけが切り取られてるからな
共感して自分もいい気分になれる人ならいいが、羨ましく感じる人にはマイナス効果しかないわな
そういう人はいいね!つかなきゃ自分は人気無いんだって落ちてくだろうし

 

33: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 10:29:44.79 ID:j0FpozFK0
>>19
それもあるけど逆に発信する側のストレスもあるんじゃないかな
お洒落な飯を食べたりして、『他人に見せる自分』を作るのに躍起になってる人がよくいる
飯が来るとまず写真撮影
料理を他人に見せる事に囚われて、食事を楽しめなくなってるんだよね
そういうのが習慣化すると、自分の心に向き合わなくなってくる

 

21: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 09:53:25.87 ID:00sD39j80
あんな幸せ比べの何が楽しいのか

 

22: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 09:55:13.30 ID:+2pMcEAo0
狂ったようにリア充アピール裕福アピールする人は
いずれ息切れしてパッタリやめる

 

23: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 09:56:28.98 ID:zebHv1SE0
2chだってしょっちゅう勝ちだ負けだ酸っぱい葡萄だなんだと言ってるわけで。

 

25: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 10:00:23.35 ID:tFXuZ7Tm0
めんどくささがリアルを超えるもんな
知らない奴までタイムラインに出てくるし
やらないほうが気楽

 

29: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 10:04:08.98 ID:+kkiBJnr0
SNSはSNSハイになってる人か、ほとんど書き込まない人のどちらかしかいない。

 

31: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 10:16:46.53 ID:FP7XsMd80
ユーモアを忘れないっていうけど能動的にユーモアなこと考えたり喋れる奴って案外少ない
お笑いとか見るだけでもいいんだろうか

 

34: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 10:34:28.21 ID:xnLM9Zd30
それはその通り
人生でいちばん重要なのはユーモア
ユーモアさえ忘れなければどんな環境でも生きていける

 

35: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 10:55:33.13 ID:bUPw4bm40

友達の女の子がインスタでリア充アピールしまくってるけど、
最初に乾杯の集合写真撮を何度も取り直し、食べきれない数の注文をし、
料理が全部テーブルに揃って写真取るまで食べれず、
撮り終わったら写真の加工を始めて全然会話に加わらない。
しかも、彼氏とラブホでラブラブな写真撮りたいからって誰とでも簡単に寝る。

そりゃ俺みたいな体目当ての我慢強い男しか友達いなくなるわ。

 

37: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 11:27:25.59 ID:j0FpozFK0
幸福だから笑うのではない
笑うから幸福になるのだ
という哲学者の言葉があるが、あれは嘘だと思う
実際には楽しくもないのに笑う奴ほどうつ病になるよ
何が自分の幸せなのか、世間体とか一般論を排除して真摯に向き合わないと
幸福を見失って、他人から幸せそうに見える人生を目指す事になる
その成れの果てがSNS中毒の連中だ

 

41: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 12:07:42.74 ID:17i+Bwzx0
>>37
苦笑い 顔で笑って心で泣いて てか

 

38: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 11:27:27.98 ID:1E64I2he0
ワイ、躁だが、SNSやればいいのか?

 

73: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 20:25:25.08 ID:Tll6cQ8c0
>>38
鬱転しますぞ

 

39: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 11:31:29.90 ID:3UyQlaO30
SNSとか明るいテレビ番組は辛いから見ないよ

 

44: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 12:24:57.52 ID:TqZnohgR0
SNSはアピールの場じゃなくてコミュニケーションの場だということを忘れてる

 

56: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 15:26:39.28 ID:ZW/L8X8P0
なんでつべも入ってるんだ?
休日はずっとつべ見てるぞ

 

58: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 15:28:02.69 ID:ZAb/5++K0
人と繋がりたい・人間関係を構築したいのに鬱というのがよくわからないな
鬱だけど一時的な関わりしかしたくないしできるなら自己完結したいもん

 

60: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 16:37:37.38 ID:j0FpozFK0
>>58
うつ病は友達が多くて社交的なタイプの人の方がなりやすい
結局、『友達が多くて人気者な自分』を目指すあまり、好きでもない奴と付き合い
楽しくもないのに笑う事に心が疲れ果てるんだろう

 

71: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 20:18:13.13 ID:ZW/L8X8P0
>>60
わかる

 

62: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 19:05:42.43 ID:Tll6cQ8c0
色んな依存症の人が多くて驚かされるわ

 

64: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 19:15:30.91 ID:vVrCUAis0
鬱病対策っていうけどさユーモアもありスポーツもやるし芸能情報にも詳しい岡村さんは鬱になったんだけど?

 

69: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 20:11:25.48 ID:8tQ/ifkf0
>>64
正直、ユーモアはうつ病と関係無い
うつ病は暗い人がなると勘違いされがちだが、実際にうつ病になる人の多くは、明るく社交的な人

 

67: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 19:55:54.43 ID:9No3u8yD0

そもそも圧倒的多数には発信するべき情報なんてねえんだよ、一般人なんだから
なのに自己洗脳かけ続けて無茶するから澱が溜まって壊れてくんだよ

全部投げ出して楽になれ

 

74: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 20:35:22.58 ID:qknrp5nf0

進学、就職、交際、結婚、出産、子育て・・・

そういったものも結局、人に自慢したいことが動機の大部分なのだろうな

それが人間の本能でもあるのだろう

それを多くの人に自慢するのに最高の道具、それがSNS。

だから止められるわけが無い

 

75: 風吹けば名無し 2017/04/20(木) 20:37:28.41 ID:qknrp5nf0

人間の最大の喜び、それは人に認められ賞賛されること

それを得る為には何でもするのは不思議なことではない

 

81: 風吹けば名無し 2017/04/21(金) 03:29:34.70 ID:sV9gSn2Q0
でもリア充は自慢して気持ちいいから鬱にならんのだろ

 

86: 風吹けば名無し 2017/04/21(金) 04:11:22.02 ID:53vU55/40
この世の中は利用する奴らが如何にして、相手の時間と金を奪うかなんだよ
SNSにしろyoutubeにしろ2chにしろだ
見てる奴らは摂取されてるんだよ

引用元:https://hayabusa8.5ch.net/test/read.cgi/news/1492648001/

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