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うつ病(大うつ病性障害)

【忠告】遮光カーテン使ってる奴が鬱とか言うてるとムカつく、そりゃ病むわ

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1: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 09:41:35.16 ID:DFcgM3+o0

そりゃ遮光カーテン使ってりゃ病むわ

 

2: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 09:42:58.05 ID:zgXM8MQ60
人間太陽浴びないとね

 

3: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 09:43:38.58 ID:DFcgM3+o0
太陽光がスイッチだということをわかってないやろ

 

4: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 09:44:05.86 ID:DFcgM3+o0
暗いから眠れると勘違いしてるからあかん
睡眠を理解してない

 

39: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:02:54.40 ID:8GGSR47rM
>>4
寝るときは暗い方がいい人もいるやろ
そこは人によりけりやで
理解してないのはイッチちゃうんか

 

5: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 09:44:48.43 ID:DFcgM3+o0
無駄に寝ようとするからおかしくなるんや

 

6: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 09:44:49.33 ID:k5vgBRrd0
太陽光鬱陶しいからカーテン締め切ってるわ

 

7: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 09:45:48.94 ID:DFcgM3+o0
>>6
やめとけ病気になるぞ

 

9: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 09:47:09.18 ID:9kdDEU8X0
体が疲れていれば普通に寝られるけどな
ソースは夜勤

 

10: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 09:47:12.73 ID:DFcgM3+o0
オカルトちゃうで

 

11: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 09:48:14.51 ID:DFcgM3+o0
太陽光が間接的に人間のホルモンを調整する役割を果たしてるんや
だから朝太陽光を浴びないと体は起きようとしないけどそれを無理やり起こすことになるんや

 

12: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 09:48:24.27 ID:4xpiCbNPd
カーテンしてへんから日の出とともに目覚めるわ

 

13: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 09:48:37.73 ID:DFcgM3+o0
>>12
調子ええやろ?

 

14: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 09:49:42.23 ID:O0nfD0Lz0
夏場とか暑くてたまらんやろ

 

15: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 09:50:56.18 ID:DFcgM3+o0

>>14
遮光にまでする意味ないやろ

わかりやすく言うと日焼けを気にし過ぎて子供をクル病にしてしまうようなことや

 

16: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 09:51:43.36 ID:j21Udvsk0
表通りやから外から部屋のなか見えるんや

 

19: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 09:54:40.76 ID:DFcgM3+o0
>>16
遮光選ぶ意味ないやん

 

21: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 09:55:51.63 ID:OUfjlJXAH
>>19
外から何しとるか見えるのも嫌やねん

 

22: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 09:56:38.17 ID:X1SFUcOl0
>>16
カーテン閉めてても夜はマジックミラー的な感じで
外から丸見えとか結構あるで

 

20: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 09:55:26.09 ID:uhYfL+n30
引きこもりやから遮光カーテン締めっぱなしやわ

 

23: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 09:57:33.87 ID:OUfjlJXAH
それにカーテン開けなくても部屋の外出ればええやんけ

 

25: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 09:58:54.03 ID:DFcgM3+o0
>>23
太陽光で目覚めのスイッチが入って脳が動き出すのを太陽光使わずに無理やり動かすから精神病むて言うてるのにそれじゃ意味ないんや

 

28: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:00:08.41 ID:j21Udvsk0
>>25
もともと日照時間少ない県だから関係ねーな

 

165: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:50:30.24 ID:SiWMdum7d
>>28
だから鬱になりやすいんやろ

 

27: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 09:59:25.51 ID:GVXthLgm0
エアコンの効きがええんじゃ
夏冬に大活躍や

 

29: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:00:12.99 ID:uElGmfg9p
曇りガラスでもええか?

 

31: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:00:29.85 ID:DFcgM3+o0
>>29
ええで

 

30: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:00:13.32 ID:DFcgM3+o0
太陽は朝だよーて体に語りかけてるんや
その声を聞いて人間は目が醒めるようになってる
だからそれなしだと弱い人間ならみんな病んでいく
太陽を信じろ

 

85: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:18:23.59 ID:VK2+4TEVa
>>30
じゃあ夜勤やってるやつは自殺志願者なんか?

 

89: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:20:04.32 ID:DFcgM3+o0
>>85
自殺とまではいかなくても体には良くない

 

34: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:01:24.75 ID:DFcgM3+o0
そもそも君ら遮光カーテンが何かわかってるか?

 

38: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:02:48.46 ID:tCA+MPzk0
日中充分紫外線浴びてるからちょっとくらい…ええやろ

 

40: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:04:32.26 ID:DFcgM3+o0
人間は太陽と共に生きてるんや
だから夜更かししたり太陽光を入らないようにしたりすると病む
病んでる本人もなぜ病んでるのかよくわからんままで病んでるアタイ、イケてるみたいなアホなことになるんや
だからワイは早寝早起き遮光カーテン断絶を進める活動を主に行っている

 

43: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:05:41.97 ID:XaapyIoRd
人による、以上終了

 

53: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:07:31.37 ID:DFcgM3+o0
>>43
個人差の問題ではないぞ
これは事実や

 

45: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:06:33.10 ID:DFcgM3+o0
自称病んでる民はみんな不規則な生活と遮光カーテン使って太陽光にあたらない生活しとるんや
そら病むわ馬鹿って言いたい

 

49: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:07:16.38 ID:qzAO7Oh0p
夜勤あるから遮光カーテンじゃないと朝眠れんわ

 

50: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:07:17.85 ID:QR93rSLE0
夜勤の人はどうするんや

 

51: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:07:18.01 ID:ZWIew2cS0
俺の家から全く出ないジジイが日光不足で倒れてたからある程度あってるで

 

52: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:07:24.45 ID:SJdg/Lg90
引きこもり鬱はあまえっちゅうことか

 

60: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:10:02.88 ID:DFcgM3+o0
>>52
食ったらそら太るって話やな
ただ睡眠はサイクルだから戻すにはそれなりに努力が必要

 

57: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:08:50.43 ID:QbmxprFr0
パソコンのモニタが光でちらつくから遮光カーテンにして部屋の電気も消してるわ

 

58: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:09:02.64 ID:/zr5+cscK
遮光だろうがそうじゃなかろうが
カーテン一日中閉めてる様な奴はその時点で多少病んでるやろ

 

64: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:11:16.91 ID:QbmxprFr0
朝方人間になりたいわ

 

65: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:11:36.38 ID:2/8rOqAF0
ぶっちゃけ遮光カーテンしててもほそーく開ければ太陽光入るからモーマンタイ

 

69: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:12:56.66 ID:DFcgM3+o0

暗くすれば眠れる
長い時間眠れば体にいい

この誤解を解く必要がある
睡眠は時間より質が大事なんや

 

71: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:13:24.55 ID:dzB2PrsuK
一日中部屋のなかにいるわけじゃないだろう

 

72: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:14:11.52 ID:DFcgM3+o0
>>71
寝起きの話やで

 

73: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:14:23.90 ID:ZWIew2cS0
とりあえず直射日光をほとんど浴びない人間は足腰がガタガタになって歩けなくなるからマジで気をつけた方がいいで
引きこもりがちな老人とかよくなるらしい

 

76: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:15:20.10 ID:j21Udvsk0
調べたけど寝る前に少しカーテン開けるだけでええらしいな
これやったら遮光カーテンでもええな

 

80: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:16:19.05 ID:DFcgM3+o0
>>76
最初から遮光カーテン選ぶなよって話になるやろそれじゃ
無糖のコーヒに砂糖入れて飲むようなもんやぞそれじゃ

 

84: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:18:01.45 ID:OUfjlJXAH
>>80
防犯上なかに人がいるのかいないのかわかる状態はマズイやろ

 

86: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:18:28.91 ID:DFcgM3+o0
>>84
それなら普通のカーテン使えよって話やろ

 

91: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:20:26.99 ID:2/8rOqAF0
>>86
遮光じゃないやつやと影が映ったりして人の動きわかるんやで
イッチは外出たことないから分からんやろうけど

 

78: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:16:05.57 ID:izMnuL320
知り合いが鬱病になって10年なんやけどもう治らんのかな…

 

81: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:16:40.94 ID:ZWIew2cS0
>>78
食生活直せばある程度治るらしいで

 

83: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:17:35.94 ID:izMnuL320

>>81
食べ物も関係してんのかー

なんかもう見てるこっちも辛いです

 

107: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:24:26.11 ID:8GGSR47rM
>>83
食べることが大事なわけでもないんやで
断食すれば自律神経の働きのリセットにも繋がる
自律神経と脳内物質の分泌がキーや

 

82: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:17:27.02 ID:DFcgM3+o0
>>78
マシにはなっても一回壊れたら完全に元には戻らんで
曇りなだけで体動かなくなることもあるし

 

87: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:18:37.07 ID:izMnuL320
>>82
過食で肥満になってもうて近年は身体のあちこちが痛むんだと
哀しいなぁ

 

96: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:21:32.81 ID:8GGSR47rM
>>78
脳内物質の分泌を促すことを意識すれば勝ち目あるんやで
運動もそうやし風呂の後に涼んだりと温度差などで自律神経の働きを正常に戻すことも大事や
その上で本人自身に考え方改めてみるよう促すんやで
無理せんでええんやでって

 

92: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:20:39.84 ID:VGIf+sT20
朝起きれなくなるから子供部屋に遮光カーテンとか絶対アカンで

 

126: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:31:26.22 ID:8GGSR47rM
>>92
ワイ実家の部屋その理屈で親が光が入ってくるようなカーテンチョイスしたせいで常に光が射し込んできててほんま気がおかしくなったわ
今でも昼間でも少し光遮っとかんとイライラする

 

106: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:24:24.15 ID:qa7bWZcI0
日焼けした奴が「鬱です」って言っても説得力ねえよな

 

110: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:25:03.28 ID:DFcgM3+o0
>>106
そんなやついんの?て感じやな

 

111: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:25:38.14 ID:LHk0BpX/0
遮光カーテンしてるとめっちゃ寝れる

 

115: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:26:56.87 ID:DFcgM3+o0
>>111
寝れるんじゃなくて起きれないだけや

 

116: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:27:07.12 ID:1HpheN45M
遮光カーテンでも寝る前にカーテン開けて寝たらいい話やろ

 

118: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:27:40.47 ID:2/8rOqAF0
>>116
せやで

 

120: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:27:49.52 ID:8GGSR47rM
あと自律神経の調節で言えば暗闇の中で蝋燭の灯を見つめるのも凄く効果的や
これは病気じゃない人でも試してみるとええで
凄くリラックスできる

 

121: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:28:16.54 ID:qe1DL/otK
ガラスばりの明るい家に住んでたら元気なんか?

 

132: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:35:02.37 ID:8GGSR47rM
>>121
気が狂うに決まってる

 

137: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:35:49.63 ID:OUfjlJXAH
>>121
少なくともワイは精神病むわ

 

141: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:36:56.07 ID:C5bcQ3Ae0
陽に当ってうつ治ったら世話ない

 

142: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:37:03.51 ID:DxcuhJSqd

鬱やったけど投薬である程度動けるようになってからはガンガン太陽光浴びて出来る限り筋トレとランニングをしてたらすっかり良くなった

でもちょっとサボって以前の生活習慣になるとまた気分がどんどん暗くなるからあくまで一時的に抑え込んでるだけで継続していかなアカンな

 

163: 風吹けば名無し 2016/10/13(木) 10:50:12.31 ID:+3P2ko3V0
カーテン開けて寝るようにしたら朝の目覚め良くなったで

引用元:https://raptor.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1476319295/

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