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インポスター症候群症候群

自分で自分を褒めることができない「インポスター症候群」が日本で急増しているらしい

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1: 風吹けば名無し 2020/10/19(月) 15:50:57.87 ID:1T13uVu90
自己肯定できない「インポスター症候群」が日本で急増している理由
10/19(月) 6:01配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/4bbd8a11bd678e906d4ce9209b17bf232972fa0a
自分の実績や仕事ぶりを褒められても、「自分の実力ではない」「周りのおかげで、運が良かっただけ」
「次回うまくいくとは限らない」などと、自分を肯定できない人が増えています。
また、優秀な部下にプロジェクトリーダーへの昇進を打診したところ、「私には難しいと思います」と固辞されたという話もよく耳にします。
このような心理傾向は「インポスター症候群」と呼ばれ、放置すれば「仕事を急に辞めてしまう」
「うつ的傾向が強くなってしまう」という事態につながることもあります。

 

2: 風吹けば名無し 2020/10/19(月) 15:51:22.45 ID:iRn9xtqt0
少子化の原因か?

 

3: 風吹けば名無し 2020/10/19(月) 15:51:25.63 ID:1T13uVu90
• 人から評価されることを避けている
• 自分の今の立ち位置は実力ではなく、運がいいから、周りの人に恵まれたからだと思う
• 能力がないと人から見抜かれることを極端に恐れている
• 他人から褒められると、嬉しさよりもプレッシャーを感じることの方が多い
• 「私なんて」「僕なんて」という自分を下げる言葉が口癖
• 自分より仕事ができる人や高学歴な人を見ると、自信をなくしてしまう
• 自分が仕事で成果を出したときのことよりも、頑張れなかったとき、失敗してしまったときのエピソードをよく覚えている
• 会議ではあまり発言しないのに、1対1で話すといいアイディアを出す
• 人と比較されることを常に恐れている
• 他人と自分を常に比較し、仕事を任せられたときに「~さんのほうが自分よりもうまくできるのに」と思ってしまう
• 上司からプロジェクトに関するアイディアを問われたとき、自分の考えではなく「この上司が好きそうなアイディア」を口にするなど「上司にとっての正解を言う」ことにこだわっている
• 「あなたの長所はどこ?」と聞かれても、すぐに答えられない
• リーダー的地位に抜擢され、結果も出しているのに「自分には無理だ、辞めたい」と言ってくる
• 失敗するとパニックになり、隠そうとする
このチェックリストのうち、3つ以上当てはまる人は「インポスター症候群」の可能性が高いと考えられています。

 

4: 風吹けば名無し 2020/10/19(月) 15:51:45.93 ID:1T13uVu90
※バーナム効果禁止

 

5: 風吹けば名無し 2020/10/19(月) 15:52:06.76 ID:1T13uVu90
これもうなんJ民だろ・・・

 

8: 風吹けば名無し 2020/10/19(月) 15:53:59.81 ID:cbhTWo1Z0
ワイやん

 

9: 風吹けば名無し 2020/10/19(月) 15:54:11.91 ID:j0KX9h/xa
ワイすぎて草

 

11: 風吹けば名無し 2020/10/19(月) 15:54:52.61 ID:NqIVXGxD0
日本の謙遜文化は素晴らしいわね☺?

 

12: 風吹けば名無し 2020/10/19(月) 15:55:06.36 ID:uN3CuF9/0
全員どっかしら当てはまるやろ

 

13: 風吹けば名無し 2020/10/19(月) 15:55:29.24 ID:yEKs9pnZ0
そのために資格とかあるんやからいいやん

 

15: 風吹けば名無し 2020/10/19(月) 15:56:46.91 ID:J1oGW0/2M
こういうの毎回思うがじゃあ逆は問題ないんかな

 

17: 風吹けば名無し 2020/10/19(月) 15:57:27.08 ID:Dho1I/8K0
どんだけこういうの作る気やねん

 

18: 風吹けば名無し 2020/10/19(月) 15:57:38.67 ID:J1oGW0/2M
よくうつリアリズム理論とかあるよな
うつ病患者の方が現実を直視できてるというの

 

20: 風吹けば名無し 2020/10/19(月) 15:58:06.44 ID:LyFes2po0
そら自己中って言われたらこうなるわ

 

21: 風吹けば名無し 2020/10/19(月) 15:58:13.21 ID:J1oGW0/2M
ここまでいくと「日本人」という国民性が病気と親和性高いんちゃうか

 

22: 風吹けば名無し 2020/10/19(月) 15:58:34.18 ID:bhWcr4yFM
いかんのか?

 

23: 風吹けば名無し 2020/10/19(月) 15:59:33.42 ID:+OfDLiJW0
ただの謙虚な人で草

 

24: 風吹けば名無し 2020/10/19(月) 16:00:42.14 ID:nu8dZktw0
へーついに俺のこの感覚にも名前がついたか

 

25: 風吹けば名無し 2020/10/19(月) 16:01:40.26 ID:XNqNSz/Lr
ワイやん

 

27: 風吹けば名無し 2020/10/19(月) 16:05:20.47 ID:tCRM2nzg0
ワイは実際に無能だからちがうわ

 

28: 風吹けば名無し 2020/10/19(月) 16:05:46.93 ID:SMWomiaOK
自分に向けて拍手教わってない?

 

29: 風吹けば名無し 2020/10/19(月) 16:08:12.76 ID:NEpVnPAE0

「自分の実力だ」
「周りのおかげじゃない。ワイのおかげ」
「上手くいくに決まってるだろ」
「ワイには余裕」

これならええんか?

 

31: 風吹けば名無し 2020/10/19(月) 16:09:23.55 ID:tCRM2nzg0
てか自分の長所をぱっと出せるやつ羨ましいわ
こんなんじゃ就職できないよ

 

30: 風吹けば名無し 2020/10/19(月) 16:08:32.75 ID:jBETKfM70
日本人の殆どが当てはまりそうやな

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1603090257/

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