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パニック障害

パニック障害でもうすぐ高校5年目だけど質問ある?

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1: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:24:23.179 ID:wWauxefC0
誰か助けて

 

2: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:24:47.583 ID:Yewm72eS0
強く生きて

 

4: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:25:25.529 ID:wWauxefC0
>>2
ありがとう
もう少し頑張ります。。

 

3: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:25:20.877 ID:S1N/QOQOd
どうやったら卒業させてもらえるんだそれ

 

6: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:26:17.559 ID:wWauxefC0
>>3
定時制に4年間いましたが、昨年九月頃に大きく体調崩して単位足りず、来春から通信制です

 

5: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:25:41.448 ID:Z77Wj26wd
卒業したところで就職先なくね

 

7: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:27:05.324 ID:wWauxefC0
>>5
大学受験も諦めたくないのですがそれすら叶わず、就職も大変不安です

 

8: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:28:30.145 ID:T3Lunbxo0
>>7

中小なら普通にあるだろ

 

9: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:28:53.618 ID:S1N/QOQOd
とりあえずゆっくり確実に卒業しよう

 

12: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:30:25.109 ID:wWauxefC0
>>9
今春から通信制で自分のペースでやって行きます
ありがとうございます

 

10: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:28:57.229 ID:8e4wV2Wx0
人と違うって案外悪いことじゃないよ
無理に普通の人になろうとして焦っちゃうのが逆効果で悪くなるからゆっくりマイペースでいいと思うよ
質問なくてごめんね

 

14: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:30:55.986 ID:wWauxefC0
>>10
ありがとうございます
とっても励みになります

 

11: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:29:37.754 ID:wWauxefC0
でも大学もまだ諦めたくない

 

13: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:30:34.232 ID:x3Meyorn0
なんで生きてる?

 

15: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:32:03.448 ID:wWauxefC0
>>13
自決も何度か考えた(いまもずっと頭の片隅にはある)のですが、家族のいる手前悲しむだろうなと想像したら踏み出せないでいます

 

16: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:32:23.856 ID:fbRWMKwX0
いつまでも親に迷惑かけんなよ

 

17: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:33:26.931 ID:wWauxefC0
>>16
迷惑じゃないよとは言ってくれてはいますが、やはり20歳はひとつの区切りですし、いい加減自立しなくてはいけませんね。今年ではなにか大きくかえたいです。

 

30: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:57:02.269 ID:/11dAhbo0
>>17
こういう健康であることが前提に作られた基準を自分に適用して苦しむのやめた方がいいよ
自分が普通と違うことを認識して自分なりの基準を作った方がいい
自分と同じ病気の人の体験がとても参考になる

 

33: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:58:56.773 ID:wWauxefC0
>>30
なるほど、確かに陥りがちな視点だったかも知れないですね。ありがとうございます!

 

18: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:34:36.834 ID:ssOAtJme0
すでに血液検査したのかな?

 

19: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:35:10.089 ID:wWauxefC0
>>18
血液検査?はしてないですね、、

 

20: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:36:50.180 ID:ooYm1Vdd0
来年卒業できそうなん?

 

21: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:37:53.129 ID:wWauxefC0
>>20
来春から通信制に転入し、9月末での卒業は見込まれてます

 

22: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:39:02.431 ID:ooYm1Vdd0
>>21

そうなんか
あと少しやな
よう頑張った

 

23: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:41:36.136 ID:p08ms4zL0
パニック障害のきついところは病院にさえ行くのが困難になったりする事じゃないだろうか

 

25: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:42:55.043 ID:wWauxefC0
>>23
そうですね、かかっている病院も混雑時は2時間ほど待ったりするのでその時間すら苦痛な時はありますね。

 

24: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:41:58.157 ID:uoVSkwhg0
俺は2年で治った

 

26: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:43:47.894 ID:wWauxefC0
>>24
自分は7年目です
どのような療法、あるいは服薬の種類など良かったら教えていただけないでしょうか?

 

29: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:54:10.335 ID:uoVSkwhg0
>>26
冷暖房に頼るのと風呂入ったのは体温調節に効いたな
食事摂れてなくて嫌だなーってのはサプリで不安なくなった
あと普通の人でも無理なものを自分だけ無理って思い込んでたからそれは他人の話聞いて解消した
とにかく不安に思うことを試行錯誤して片っ端から解決してった
まぁ俺の症状に効いただけだから参考にならんと思うけど

 

32: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:57:11.502 ID:wWauxefC0
>>29
いえいえ、ありがたいです!
特に普通の人も無理なことを自分だけが、というのはありがちですね。
映画館が苦手だって人とか、普通にいますもんね。

 

36: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 03:06:12.950 ID:uoVSkwhg0
>>32
歯医者で漏らしたらどうしようって不安に思ったときはトイレの回数減る方法とか調べたりしてた
大体原因を最初に調べてから解決方法を調べてデメリットがないかとかどのくらいかとか調べて実行してる

 

38: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 03:08:29.834 ID:wWauxefC0
>>36
不安をそれぞれ具体化して、慎重に対処法を考えていくって感じですね、本当に参考になります!

 

42: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 03:14:59.952 ID:uoVSkwhg0
>>38
特に原因調べて身体のメカニズム理解するのは大事だと思う
意外と自力で出来そうな解決案浮かぶこともあるし

 

44: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 03:18:58.626 ID:wWauxefC0
>>42
具体的なアドバイスを親切にありがとうございます
本当に助かります。

 

27: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:47:18.272 ID:AHXtXQYy0
パニック障害ってどんな病気ですか?

 

28: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:50:26.709 ID:wWauxefC0
>>27
パニック障害は、(症状においては個人差がありますが)閉所や人の多いところ、自分の意思で直ぐに離脱できない場所
例えば自分の場合なら教室や、美容院、歯医者などに居る時に、吐き気や過呼吸、手足の痺れ、冷や汗、恐怖や不安感といった自律神経系の身体症状が強く現れる病気です。
ざっくりとですみません。

 

31: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:57:04.778 ID:AHXtXQYy0
>>28
大変そうですね…
僕も精神病と診断されてます
絶対に治してやりたいと思ってます
あなたも絶対に回復しましょう!

 

34: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 02:59:21.496 ID:wWauxefC0
>>31
そうだったんですね、お互い無理せず、克服しましょう

 

37: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 03:08:11.135 ID:Xdx7VeL50
若年でパニックって積んでねえか?
パニック→お薬で抑える→脳だる~ん→お薬飲まない!→超パニック

 

39: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 03:10:00.633 ID:wWauxefC0
>>37
そうなってしまうのを見越してか担当医は睡眠導入剤意外は処方しないですね。
自分としては一時的にも薬に頼りたいのですが、やはり副作用や依存は大きいのでしょうか、、
若くしてパニックになったのはホント詰んでると思います。

 

43: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 03:15:36.157 ID:Xdx7VeL50

>>39
うちの弟がパニックでしばらく休職したよ
悪名高いSEで ほぼ原因はプレッシャーと超絶寝不足(裏定時が朝~夜中0時)

復職したけど薬が効いてるときは目の輝きがゼロ
ダルーンとしてる ガキがいるから死んでも仕事続けるしかないんだけど

 

45: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 03:19:57.800 ID:wWauxefC0
>>43
やっぱり副作用は強めみたいですね、お子さんのために頑張ってるのは素敵ですがどうか無理しないで頂きたい。。

 

52: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 04:05:56.319 ID:asKhXvvEd
>>45
薬とかラムネだから御守りとして持っとけ
酔い夢を

 

40: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 03:11:05.088 ID:wguh2IV5M

パニック障ってそのパニック発作から逃げようとすると何もできなくなるよな
例えば車の運転とか、運転中に発作起こしてトラウマになる→次運転中に前の発作の事思い出して不安になって発作
(また発作が起こるんだろうな)って不安になって車の運転を控える→しばらくして車を運転→前の発作思い出して→ループ
最悪車運転しだして5分程で発作起きる
歯医者とかもそうだがまだ治療中なのに痛みが出るまで行かなくなった

その苦痛から逃げ続けたら逃げた事をやろうとすると不安になって発作しだす

どうにかねらんかね…切実に

 

41: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 03:13:46.355 ID:wWauxefC0
>>40
現役でパニック障害持ちの方でしょうか??
辛いですよね。どんどん行動範囲も出来ることも減っていってしまって。
何も見えなくなっちゃいますよね。
でもきっと、生きていればいつか何かが変わるって信じてます。
お互いなんとか負けないでいたいものですね。

 

46: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 03:21:27.383 ID:wsGo6kku0
こんな訳の分からないふざけたような病気があるんだな
完全に自律神経がイカれているような内容にしか見えないし
本人たち以外には理解できそうもないね

 

47: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 03:23:22.223 ID:wWauxefC0
>>46
理解されない病気だなって言うのはこれまで何度も実感してますね。
もう自分でも訳が分からないです

 

51: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 03:34:35.970 ID:wguh2IV5M

人それぞれだがパニック発作が発動する条件があるな

俺の場合はカフェイン摂取とか極度の肩首コリや動悸や緊張や命に関わるような病気の話(似た症状等)とかだな

カフェインはお茶1杯でも無理、体を動かしている時ならいいが安静時にカフェイン摂取すると動悸から目眩に伴う気絶しそうな発作が出る
肩首コリによる筋肉の収縮で頭が後ろに引っ張られ目を瞑るとそのまま倒れそうなるような感じになったり
後は他人の病気の話とか聞くと自分もなるんじゃ?って不安から発作

最近はちょっと症状は森田療法できり抜けられないかと試行錯誤してる

 

48: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 03:28:49.147 ID:uoVSkwhg0
俺が一番ヤバかったときはちょっと動いただけで発作起こりそうになってた
その症状は音楽を集中しながら聴いてめっちゃ動いたら治った
別のことに集中しながら無理矢理出来ないこと以上をするアホみたいな荒治療

 

49: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 03:32:33.868 ID:wWauxefC0
>>48
たしかにいっそ荒療治にでもでてみるのも1つ手かも知れないですね。

 

50: 風吹けば名無し 2019/01/05(土) 03:33:50.321 ID:wWauxefC0
そろそろ寝ますね。
アドバイスくれた方、応援してくれた方、
ありがとうございました。

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1546622663/

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