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うつ病(大うつ病性障害)

【判明】鬱病になる人の思考パターンが判明

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1: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 09:53:15.66 0

 

43: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:14:19.85 0
鬱病は骨折みたいなもの
誰でも当たりどころが悪ければ骨折するのと同じで鬱病も環境によって誰でもなる
頭脳労働をしている人はなりやすい
>>1 のような人がなりやすいということでは無い

 

55: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:28:21.69 0

>>1
これ、部分的に合ってるとも言えるけど総体的には完全に間違ってる

ここで無駄に多く例示されているのはいずれも否定的な側面と極端な側面だけ
実際そんな単純じゃないよ
鬱をぜんぜん分かってない

 

65: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:34:04.71 0
>>1
めっちゃ当てはまるけど鬱病なんかなったことないわ
結局甘えなんだろ

 

169: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 12:52:39.10 0
>>1
大体当てはまるんだが何が原因でこういう考え方になるんだろう
原因を断ちたい

 

174: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 13:26:03.03 0
>>1
なる人じゃなくて既になってる人じゃん

 

179: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 13:50:36.29 0
>>1ってつまるところその根拠をぜんぜん問わない思い込みだけ
言うことはネガティブなことばかりだけどかまって欲しいとか相手への嫉妬とかで微妙に意味が変わる
こういうのを友人知人の輪に入れてしまって大失敗した
まともな会話にならない

 

181: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 14:35:19.93 0

>>1
逆だな

根拠もない自信があるが現実や実力に伴ってない人が鬱になる

 

3: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 09:56:16.04 0
どう見てもすでに鬱病だろ

 

17: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:02:12.73 0
>>3
確かに

 

4: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 09:56:40.42 0
殆ど全部当てはまるけでうつ病ではない

 

5: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 09:56:44.87 0
ご指摘の通りほぼ全部当てはまるわw

 

7: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 09:57:27.86 0
不幸になる人の思考パターン

 

11: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 09:59:41.60 0
ルールやマナーに厳しい奴

 

12: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:00:10.82 0
極端に悲観的になるのも問題だが
極端に楽観的になって迷惑かけまくるよりマシだわ

 

13: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:00:19.36 0

認知行動療法でそれぞれの分類に名前があったはず

心の歪み
先読みしすぎ
過度な一般化?

詳しくは忘れた

 

15: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:01:34.02 0
これ見て気にするような人はヤバいだろうな
俺は2枚目で見るの面倒臭くなった

 

16: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:02:12.00 0
鬱病の原因は認知の歪み

 

19: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:03:38.61 0
1枚目の左上がなんなのか気になる

 

34: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:09:53.19 0
>>19

 

20: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:04:01.66 0
いやこれだけじゃうつ病じゃねえっす
もっとひどい症状が出てからだわ
流行りのなんちゃってうつ病は知らんが

 

23: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:05:31.56 0
うつ病の症状じゃなかくてなりやすい人の思考パターンだから

 

38: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:12:02.70 0
>>23
なるほどね

 

24: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:05:36.95 0
逆だろ
自信満々で頑張りすぎる人のがやばいだろ

 

26: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:05:48.73 0
基本的な思考パターンで症状例ではないよ

 

27: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:06:59.82 0
鬱病ってセロトニン不足が原因じゃなかったの

 

28: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:07:10.84 0
こう言う人が表向きは明るかったりアグレッシブだったりする

 

36: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:10:25.44 0
俺と真逆でわろた
絶対にうつ病ならんな

 

39: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:12:09.09 0
他人の目とか評価とか人間関係を気にしすぎるんじゃね?

 

40: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:13:07.90 0
おっさんだけど最近ネガティブな夢をよく見る
風呂に入ろうとしたら汚れた浴槽で困ったりライオンに鹿が喰われたりする夢
心が弱ってるのかもしれない
鬱病になる人はもっとすごいのか

 

51: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:23:22.31 0
ああ子供時代ね
大人になってこれだとただのボダだわw

 

53: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:26:11.77 0
考えすぎ・認知の歪み・本当はそうじゃない
だろうね鬱の人はこういう事なんだろうね
俺みたいな全てそれが現実でそれに悩んでる人は鬱では無いんだよな

 

57: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:31:14.42 0
全か無か思考
過度の一般化
先読みの誤り

 

69: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:37:50.90 0
なんか毒親育ちと発達障害混じってない?

 

72: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:43:11.09 0
認知行動療法が広まってきてうれしい限り

 

74: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:46:44.88 0
大体1が極端な気がしてきた
治療する方も極端で視野が狭いつまりまだまだ研究する余地があるってことだ

 

80: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:51:05.27 0

・一度失敗したら二度と挑戦しようとしない
・100点でなければ0点も同じと考える
・一度の失敗に極端にとらわれる
・極端に悲観的な予測をする
・根拠がないのに自信がない

・物事に常に否定的
・小さなマイナス面に極端にとらわれる
・小さなことが原因ですべてを否定する
・ネガティブなことばかり考える
・よいことも悪いことにすりかえる
・自分は人と比べて劣っていると強く思い込む

・いつもみんなに迷惑をかけていると疑わない
・否定的感情ばかりが強く、周囲の声が聞こえない
・自分のなかの決め事に反したことが起きると怒る
・自分は最低な人間だと思い込む
・悪いことの原因はすべて自分!
・悪いことの原因はすべてあいつ!

 

81: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:51:42.57 0
自己評価が低いの一言ですむのに

 

94: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 10:58:31.56 0
認知行動療法は鬱に効果あるらしいよ

 

105: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 11:12:16.52 0
>>94
脳の回路が壊れてるので薬飲まないと治らない

 

98: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 11:02:19.92 0
まんまネガティブな人の思考パターンだな
子供の頃は少ない気もする
成人してからの方が陥りやすそう

 

110: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 11:17:51.54 0
これうつ病の症状ではないからな
騙されるなよ

 

146: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 11:38:19.30 0
鬱だったけどこれはほとんど当てはまらんなw

 

147: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 11:38:32.38 0
ほぼ当てはまらなかった
こういうので全然当てはまらないのめずらしいわ

 

158: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 12:01:03.35 0
ポジティブというか自分のことにもかかわらず他人事のような一歩引いた見方が大事

 

160: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 12:05:20.40 0
俺うつになってから3年間ぐらい自分が鬱ってことに気づかなかったわ

 

161: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 12:15:30.03 0
思考傾向で鬱になるわけじゃない

 

162: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 12:16:20.61 0
全ては環境

 

172: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 13:18:27.80 0
いや実際うつ病の人はむしろ誰かのせいにするより自分を責めがちだろうね

 

173: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 13:21:58.30 0
日光浴びて筋トレでもすると鬱は治る
知らんけど

 

182: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 15:05:03.25 0
太陽に毎日1時間以上当たってたら花粉症とかあらゆる病気にかかりにくくなるらしいね

 

190: 風吹けば名無し 2019/08/23(金) 20:14:42.05 0
適当にいきられてたら
うつ病にならなかっただろうな

 

218: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 13:22:25.32 0
真面目な人がなるんだな

 

220: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 13:41:00.13 0
>>218
これを真面目と捉えるかどうかやなぁ

 

225: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 17:32:44.70 0
逃げ道を作ること自体は悪くない
逃げちゃダメだと思うから事態が悪化する

引用元:https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1566521595/

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