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ADHD(注意欠陥・多動性障害)

ADHDワイが集中力を保たせる技を紹介するで!

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1: 風吹けば名無し 2020/01/31(金) 21:28:31.04 ID:T0oodaqG0

➊背筋を真っ直ぐにして背もたれに背中をかけない
⓶鼻から呼吸する
⓷呼吸の際下腹部を意識する
④無闇にスマホを弄らないようにする

この4つや
質問あるけ?

 

4: 風吹けば名無し 2020/01/31(金) 21:29:10.86 ID:6a63K9Zcd
1で疲れて無理

 

6: 風吹けば名無し 2020/01/31(金) 21:29:56.61 ID:T0oodaqG0
>>4
腹筋を使うんや
下腹部を安定させるだけで集中力が増すんや

 

5: 風吹けば名無し 2020/01/31(金) 21:29:17.27 ID:T0oodaqG0
特にスマホは相当脳にダメージがあるで
うるさい中スマホをいじるだけで相当脳にダメージある

 

7: 風吹けば名無し 2020/01/31(金) 21:29:58.24 ID:NsZLmCZw0
学生さんか

 

8: 風吹けば名無し 2020/01/31(金) 21:30:08.85 ID:APvUZ7Rza
なにげに役立ちそうありゃりゃす

 

9: 風吹けば名無し 2020/01/31(金) 21:30:39.27 ID:6a63K9Zcd
スマホ使わない方法教えてや

 

11: 風吹けば名無し 2020/01/31(金) 21:32:12.20 ID:T0oodaqG0
>>9
電源切るといざという時困るからスマやめってアプリで魚育てるとモチベーション上がるで

 

10: 風吹けば名無し 2020/01/31(金) 21:31:17.58 ID:T0oodaqG0
アレルギーあると鼻呼吸しづらい時はまぁしゃあないんやが
あと呼吸は吸うより吐く方を意識するんや

 

14: 風吹けば名無し 2020/01/31(金) 21:33:38.19 ID:34GvsLLDd
スマホ捨てたらええで

 

15: 風吹けば名無し 2020/01/31(金) 21:34:07.94 ID:lH0QuYiHd
ストラテラ飲むンゴ

 

16: 風吹けば名無し 2020/01/31(金) 21:35:23.09 ID:T0oodaqG0
あと電車でスマホはかなり脳にダメージあるんや
電車は目を閉じるのが一番いい気がする

 

17: 風吹けば名無し 2020/01/31(金) 21:36:57.72 ID:cVhm+gEv0
ADHDの情報いらないやろ

 

20: 風吹けば名無し 2020/01/31(金) 21:37:36.10 ID:gho77KvK0
>>17
ADHDじゃないと効果ないぞ

 

22: 風吹けば名無し 2020/01/31(金) 21:39:01.96 ID:cVhm+gEv0
>>20
薬飲めばこんなの必要ないぞ

 

19: 風吹けば名無し 2020/01/31(金) 21:37:35.65 ID:UJfx7Yjza
スマホでダメージとか糖質やろ

 

21: 風吹けば名無し 2020/01/31(金) 21:37:50.32 ID:NaVl8c1/r

知り合い車運転するとき常にこれや
あぶねえなと思ったけどそんな理由があったんか

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1580473711/

コメント

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