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うつ病(大うつ病性障害)

【きっかけ】人生つまんなさすぎて鬱になったけど立ち直ったきっかけを話す

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1: 風吹けば名無し 19/11/17(日)15:49:37 ID:trX

鬱になった直後から語る

 

2: 風吹けば名無し 19/11/17(日)15:52:19 ID:trX
まずスペック
22歳
高校
手取り15万の工場正社員(現在退職済み)
趣味なし
資格なし
友人2人
彼女いない歴年齢

 

4: 風吹けば名無し 19/11/17(日)15:55:07 ID:trX
何も楽しくない単純作業の繰り返し、上司の八つ当たりで毎日怒鳴られる、そのことを愚痴りながら酒を飲む友人もなく(二人の友人が酒嫌い)、癒してくれる彼女もいない

 

5: 風吹けば名無し 19/11/17(日)15:55:36 ID:6RW
まだ22歳やん

 

6: 風吹けば名無し 19/11/17(日)15:56:02 ID:trX
人生が詰んでると自覚して味方もいないワイは絶望して鬱になってしまったんや

 

8: 風吹けば名無し 19/11/17(日)15:57:58 ID:trX
鬱になって仕事をやめてからは地獄の無職生活やった
飯もまともに食えず痩せ細っていき風呂に入る気力もないから当然体は臭くなり自分の頭の臭いで眉間にシワを寄せることもしょっちゅう

 

10: 風吹けば名無し 19/11/17(日)15:59:49 ID:trX
服も着替えることすら怠くて鬱期は一回も着替えてない
排泄もとにかく動きたくないから部屋の隅でする始末やし大便も部屋のゴミ箱にしてウジだらけハエだらけや

 

11: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:01:12 ID:Sgu
きとるなぁ…

 

12: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:01:27 ID:trX
家賃は口座振替にしてたから滞納することはなかったんやが光熱費は違ったからライフライン全て止まったんや
自分が引き起こしたことなんやが中々の地獄やった

 

13: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:03:13 ID:trX
もうそのまま餓死して死のうと思って眠りについたんやがその時ある夢を見た
バイクに乗って綺麗な景色を見て回ってるだけの夢
夢の中でも一人やったんやがとても楽しそうでここが天国かと思ってた

 

15: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:04:40 ID:trX
でも目を覚ますと害虫、ゴミ、排泄物だらけの地獄だった
だがその時は夢が忘れきれなくてあれを現実にしてから死のうとワイは決めた

 

38: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:13:41 ID:YsO
>>15
偉いな

 

16: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:04:52 ID:xX0
夢の中で起きた事って結構現実のメンタルに影響するよな
家族が死んだ夢見た日は不安で仕事も手につかなかったし

 

18: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:05:30 ID:trX
>>16
その逆も然りやな
ワイがそれのおかげでまた人として復帰できた

 

46: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:15:02 ID:YsO
>>16
夢の影響は大きいよな
悪夢ばかり見て熟睡出来ないから
しんどいわ

 

17: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:05:13 ID:DpS
すげえ
良く立ち直ったな

 

22: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:07:23 ID:trX
叶えるためにはまずバイクを買う必要があるんや
でも髪にクソがついてるくらい汚い格好やったからまず滞納していた光熱費を払ってライフラインを復活させた
格好は綺麗にしたがコンビニ店員には悪いことしたと思うわ

 

25: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:08:40 ID:fUn
>>22
偉いな

 

28: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:09:25 ID:trX
>>25
まぁ多少はね?

 

33: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:10:53 ID:fUn
>>28
まぁ金があったのが幸いしたよな
金無かったら詰んでたもんな
良かった良かった

 

39: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:13:57 ID:trX
>>33
まぁ無趣味やったし遊びにもいかないから金だけは貯まった

 

42: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:14:20 ID:fUn
>>39
22でそんだけ金溜まってるなんて偉いで

 

27: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:09:07 ID:trX
ライフラインを復活させた後はとにかく全身を洗いまくった
髪がかなり伸びてたこともあって5回くらいジャンプーしてやっと泡が立った
体も多分それくらいやった
自分の体から不快な匂いが消えたのはかなり爽快

 

29: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:10:00 ID:xX0
清潔にするのは大事やな

 

34: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:11:45 ID:XrJ
金あったのに払う行為が出来ないから滞納してたんやな

 

35: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:13:05 ID:trX
清潔になったワイはその勢いで原付を購入した
納車までの1週間は長かったな
そして納車を迎えたワイはエンジンをかけてメットを被りクソダメになったアパートから飛び出してひたすら太陽を追いかけるように走り出した

 

41: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:14:14 ID:UGo
今度原付の免許取ろうと思う
原付バイク楽しい?

 

44: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:14:51 ID:fUn
>>41
右折車に轢かれる可能性があるから
かもしれない運転を推奨する

 

93: 風吹けば名無し 19/11/17(日)17:42:16 ID:trX
>>44
たしかに右折時は怖いな
でもかもしれない運転は原付に限らず必要やしどうしても右折が怖過ぎるんなら右折する必要がないルートを通るのも一つの策やな

 

47: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:15:11 ID:6lf
>>41
満足したら中型とって県外とかいいとおもうよ

 

91: 風吹けば名無し 19/11/17(日)17:40:25 ID:trX
これからはレスを返していくわ
>>41
中々楽しいで
今までチャリまでしか乗ったことないなら原付講習の時感動するで~
原付はバイクじゃないとか無駄とかいう奴もいるが君が必要と感じるならとって正解なんや

 

43: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:14:31 ID:jPf
偉い

 

45: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:15:02 ID:FyP
夢中になれる趣味がある状態が本当のうつの改善てことなんやろし
よかったな

 

95: 風吹けば名無し 19/11/17(日)17:43:55 ID:trX
>>45
何も夢中になれるのがないのは実際かなりキツイ
スカスカの時間が過ぎていくのを実感しまくる

 

49: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:16:52 ID:trX

太陽光が反射して眩しい海に沿った道
緑と圧倒的な自然が感じられる山道
一切の障害物がない山の頂上

綺麗な景色を見ながら走ってワイは思ったんや
死にたくないまだ生きてこの感じを楽しみたいと

 

51: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:17:27 ID:fUn
>>49
ええなぁ
涙出た

 

50: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:16:53 ID:xfS
偉いやん
自分で抜け出して

 

55: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:19:42 ID:trX
鬱が治って精神が生き返ったワイはまず部屋の掃除から開始した
半年間でクソだめになった部屋は強烈な異臭を醸し出してたからとりあえず糞は全部トイレに流して汚れた布系は全て洗濯機へ
マジでほぼ動かなかったからゴミの処分は全然楽やった

 

59: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:21:49 ID:fUn
>>55
汚れた布を捨てないで洗ったところにイッチの本気を感じる

 

61: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:23:08 ID:DpS
>>55
原付来るまでクソ塗れのままだったのか(困惑)

 

56: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:20:21 ID:eRX
部屋でうんこしてたんか?

 

96: 風吹けば名無し 19/11/17(日)17:45:08 ID:trX
>>56
そうやでゴミ箱に袋入れてその中にぶりぶりや
そしてゴミ箱の半分くらい溜まったら縛って隅に置くんや
今思ったらキチガイやな

 

62: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:25:23 ID:zpI
たまにドン底ニキが現れるけど
エッセイで自己出版したら売れそう感ある

 

65: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:26:12 ID:FyP
なんやかんやうつってそこそこ重くてもトイレはできてるやつのほうが
多そうなイメージなんやけどイッチのはよほどの重症だったんやな
しんどさの想像もつかん

 

68: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:27:42 ID:zpI
>>65
軽度鬱のワイでもたまに布団が鉛みたく重い時がある
あれの酷い版と考えればありえん話でもない

 

97: 風吹けば名無し 19/11/17(日)17:46:44 ID:trX
>>65
なんかもうただ無気力で何にもできないんや
常に鉛の足枷手枷がついてる感じで動こうとしても重くてダメだーってなるわ

 

71: 風吹けば名無し 19/11/17(日)16:28:38 ID:FyP
指一本動かすのも面倒くさい時があったわ
あれがずっと続くのは地獄やね

 

88: 風吹けば名無し 19/11/17(日)17:33:39 ID:trX
部屋も全て綺麗にしたワイは最後に半年間切ってない伸びまくったボサボサな髪を切ったんや
半年間のダメだった俺を切り離す意味合いでな

 

89: 風吹けば名無し 19/11/17(日)17:36:02 ID:trX
貯金はほぼ0になったが今では新たな職も見つかり仲のいい同じ歳の人とも出会えたし人生初の趣味と言える物(ツーリング)を手に入れれたんや
今度その人とツーリング行く予定や

 

90: 風吹けば名無し 19/11/17(日)17:37:18 ID:trX
まぁ原付なんやけどな
その人は大型まで持ってるらしいんやがワイに合わせてセカンドバイクの原付で行ってくれるらしい
ワイが生き返った景色を一緒に見るわ

 

94: 風吹けば名無し 19/11/17(日)17:42:34 ID:u50
今もその部屋に住んでるん?
臭くない?

 

98: 風吹けば名無し 19/11/17(日)17:50:32 ID:trX
>>94
徹底的に掃除してあの地獄絵図からなんということでしょうまでした
トイレに使ってた部屋の隅は特に汚れてたしキモかったわ

 

92: 風吹けば名無し 19/11/17(日)17:41:54 ID:ZPK
生涯有病率は実はそんなに低くない
意外と多くの人も気付かんだけでうつ病を体験してるとまで言われてる
その人らは気付くよりさきに治せるきっかけがあったんやろうな
そうでない人らはきっかけがなかっただけや
大げさにこの点を捉える必要はないんやで

引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1573973377/

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