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劣等感・コンプレックス

自己肯定感が低すぎて辛い・・・

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1: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 20:37:09.24 ID:bjgdKHRS
振られるたびに、相手にひどいことされても自分が悪かったとしか思えなくてどんどん自信喪失してしまう
振られるのは結局わたしがあの時ああしてしまったから、こう言ってしまったから、って考えてしまう
こんな私と付き合ってくれただけで十分だったんだなって本気で思うけど、辛い

 

3: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 20:37:47.97 ID:zDIhva2O
>>1
親から大事にされてた?
誉められたりしてた?

 

4: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 20:38:49.59 ID:bjgdKHRS
>>3
そもそも親と折り合い悪いし親戚含めて家族関係良くないね
家庭環境のせいは大いにあると思ってるよ

 

5: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 20:39:27.38 ID:4G7agNAr
ケンカと一緒で別れるのはどっちも悪い

 

7: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 20:41:06.95 ID:bjgdKHRS
>>5
そうだね、わたしも悪いし相手も悪いと思う
だけどこうしなければ、ああしなければ、我慢していれば別れることにならなかったのにってね
私が我慢すればよかったのにって思っちゃう

 

11: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 20:43:04.97 ID:4G7agNAr
>>7
それは誰でもある
悪いと思えば次に同じ失敗をしなければいい
悪いと思うことがダメではなく、次はこうしたらいいと思えるならそれで正解

 

6: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 20:39:51.80 ID:zDIhva2O
そうか
友人に似たような子が2人いて どうやったら直るのか個人的にも気になっている

 

9: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 20:42:44.41 ID:jKnwS8cM
>>6
私はだけど、親族に愛されてるっていう実感を持たずに育って歪んでるから恋人から愛される事で私生きててよかったんだなって思えるんだよね

 

16: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 20:47:48.76 ID:zDIhva2O
>>9
だったら私の友人達より良いかも
二人は軽薄な男とばかり付き合ってしまう
あえてそういう男を選んでるようにも見える
愛される事を受け入れられないのかな?と思ったりする

 

17: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 20:50:55.72 ID:jKnwS8cM
>>16
>愛される事を受け入れられないのかな?と思ったりする
これはすごくわかる、けど恐らくご友人たちより私の方が軽いだろうね
愛されるとか好かれるとか、相手にどんなに好きとか言われても本気では受け取らないというか?私は割りそうとそうなんだけど…

 

22: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 20:59:44.98 ID:zDIhva2O
>>17
親っていう無条件に愛を与えてくれるサンプルを知らないから
本物の愛情を見極められないのかな?と思ってる
二人とも性格良くて見た目も良いのに チャラいクズ男にばかり引っ掛かるから
しかも止めとけと言ってるのに引っ掛かる
それで別れて泣く
悲しくなる

 

26: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 21:06:07.65 ID:jKnwS8cM

>>22
>親っていう無条件に愛を与えてくれるサンプルを知らないから
>本物の愛情を見極められないのかな?と思ってる
これだと思うよ、見極められないし良くも悪くも鵜呑みにしちゃうんじゃない?
私なんかって思ってても好きって言われると満たされるから

>チャラいクズ男にばかり引っ掛かって泣く
わあ…私もそんな感じではあるね…
なんて言ったらいいのか、難しい…

 

30: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 21:11:14.87 ID:zDIhva2O
>>26
なんとか変わると良いんだけどね
正直 付き合っててこっちも辛くなる
なんでこんな良い子がってやるせなくなるし
成長過程の経験が一生付いて回るとか呪いかよと思う

 

10: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 20:42:53.69 ID:3rUgMXYX
自己肯定感が低くて友達できない俺よりマシ

 

14: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 20:45:40.45 ID:jKnwS8cM
>>10
私も少ないけど、友達に関してはわかんないなあ…?

 

13: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 20:44:25.63 ID:k3jSJgv2
家族構成は?
悩みの種はそこにある場合が多いぞ

 

15: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 20:46:36.43 ID:jKnwS8cM
>>13
片親とだけ
家庭が悩みの種なのはわかってるから大丈夫だよ

 

21: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 20:58:55.02 ID:k3jSJgv2
>>15
きょうだいは?

 

24: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 21:01:34.48 ID:jKnwS8cM
>>21
ひとりっこです
兄弟欲しかったなってほんとに思う

 

18: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 20:52:42.29 ID:jKnwS8cM
真剣な好意ってわからないんだよね、どうせ私なんかって思ってるから、そのうち変わるんだろうなって
これはお付き合いしてる人に対して凄く失礼だと思うから絶対言わないけど、結婚するまでそう思っちゃうと思う

 

19: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 20:55:22.40 ID:jKnwS8cM
最終的には結婚したいんだけど、結婚は契約だからさ
この人は一生私といてくれる、っていう公的なものがあってようやく好かれてるんだなって思える、と思ってる
結婚したからといって永遠に一緒にいられる確約はもちろんないのはわかっててもね

 

20: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 20:57:19.25 ID:ex8jx3Rm
絶望的に病んでるな…

 

23: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 21:00:37.76 ID:jKnwS8cM
>>20
病んでるというか、歪んでるとは思うw
さっさと死にたいけど余計なものが多すぎてね

 

25: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 21:01:42.23 ID:ex8jx3Rm
>>23
他人への信頼感が持てないのかな?

 

27: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 21:07:09.44 ID:jKnwS8cM
>>25
信じるとか正直よくわかってないんだよね
信じるより期待しちゃうかんじかな、私は

 

28: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 21:08:36.63 ID:DPJclsox
ACとか調べてみた?

 

32: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 21:12:47.92 ID:jKnwS8cM
>>28
ACってなに?広告機構…じゃないよねw
あとでぐぐってみるね

 

35: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 21:15:45.23 ID:DPJclsox
>>32
アダルトチルドレン
ざっくり説明すると
幼少期に親の希望に添わないと
愛されなかった環境で育つと
自己が育たずに他人の評価でしか
自分を測れなくなるってやつ

 

37: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 21:18:31.10 ID:jKnwS8cM
>>35
説明してくれてありがとう
他人の評価ね、悪いことは受け入れられる、共感できるけど良い評価されてもそんなことないとしか思えない、私何もできないですって思うんだよね

 

39: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 21:21:50.40 ID:DPJclsox
>>37
数レスで分かるようなもんじゃないし
ただ直感でもしかしたらって思っただけ
でも知るって事が第一歩ならって書き込みしただけだよ

 

40: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 21:31:00.44 ID:jKnwS8cM
>>39
いやいやありがとう
知ろうとするのは大事だよね
ちょっと調べてみます

 

29: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 21:09:05.73 ID:BXS5utsz
やっぱり家庭環境はでかい
俺も基本的に人信じない
付き合った彼女ですら信じないから相手がすごい悲しそうだししんどそう
よって人と付き合えなくなるの悪循環

 

34: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 21:14:59.63 ID:jKnwS8cM

>>29
>付き合った彼女ですら信じないから相手がすごい悲しそうだししんどそう
>よって人と付き合えなくなるの悪循環

信じるってなんなんだろうって本当に思うんだけど…定義が分からないよ
でも私は友達に人のこと簡単に信じすぎって言われたんだよね…多分深く考えないようにしてるのかも、あとは単にバカなのか

 

43: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 22:00:08.82 ID:BXS5utsz
>>34
うーん、なんか頼ってほしいみたいなこと言われる
悩んでることとかを話して欲しいとか
なんか弱みを見せたりしたら負けみたいなとこがある

 

45: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 22:18:39.12 ID:jKnwS8cM
>>43
あー、なるほど
男性ならなおさら、弱みを見せたら負けっておもうんじゃないのかな?プライドとか
私はあんまり思わないけど、相手からしてみれば話してもらえることで安心したいんじゃない?
心開いてもらえてるんだって
憶測でしかないけどね

 

52: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 23:42:36.09 ID:dhAMgchk
>>45
いやそんな感じのこと言われるよ
それでいつも泣かれて別れる感じよ

 

53: 風吹けば名無し 2016/09/04(日) 00:03:19.82 ID:SAVr2fyQ
>>52
それはお疲れ様です…
そう言われるのも疲れるよね
でも恐らく、大体の女の子はそうなると思うw

 

31: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 21:11:50.77 ID:jKnwS8cM
大好きで、初めて人から好かれる嬉しさみないなのを実感した人とダメになってしまって相当きてるんだよね
今回は大丈夫かもって思ってしまってたから、余計に辛くて、結局今までの人も私がだめだったからふられてるんだなって考えすぎてしまってね
ひとりだとご飯食べれなくて辛い

 

33: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 21:14:02.63 ID:/yMkPMC1
Adult Children ね

 

36: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 21:16:10.03 ID:jKnwS8cM
>>33
ああ~それか、調べたことないな…
当てはまりそうでこわくてw

 

38: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 21:19:47.24 ID:/yMkPMC1
分かるわそれ

 

41: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 21:49:22.28 ID:jKnwS8cM
<アダルトチルドレンチェック>
・人と深く付き合うことが苦手…◯
・つい良い人を演じて、自分をないがしろにしても他者を優先してしまう…×(というよりわからない)
・自分は平均以下だと感じることが多い…◯
・何かうまくいかないとすぐ嫌になる、完璧主義の一面がある…◯
・自分を信じることが出来ない。欠点ばかり気になる…◯
・争いを避けられるのであれば、自分の意見を変える…△
・常に不安や心配事がある…◯
・自分には価値がないと思う…◯
・他人と触れ合うことに恐怖を感じる。自分は孤独な人間だと感じることが多い…×
・誰も自分を愛してくれないと思う…◯
・ほとんど怒ることはないが、一度怒ると自分を制御出来なくなる…△
・新しいことを始めたくても、不安や恐怖感から始めることが出来ない…×
・生きている意味が分からない…◯
・人生において希望や喜びを感じることが少ない…◯
・過去の失敗や将来起こりうる不安事を考えて、頭がいっぱいになってしまう…◯
・人前で自分の本心を出す事が出来ない…△
・友達が少なく、親友と思える人がいない…◯
・自分が本当は何をしたいのか分からない…◯
・家族との関係に溝を感じる…◯
・心に余裕がない。自分や他人のミスを必要以上に責めてしまう…△

 

42: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 21:56:13.11 ID:DPJclsox
>>41
oh……まぁそれでわかるのはそうかもしれないってとこまでだし
原因がわかれば対策を立てられるって
前向きに考えよう

 

44: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 22:16:40.47 ID:jKnwS8cM
>>42
なんか詳しく見てると違うかなあって思うけど、チェックリストだと当てはまるんだよね…w
まあ、そもそも根本の家庭問題をすっきりさせなきゃいけないってことだと思うんだけど、今更なあって思ってるからなあ

 

47: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 22:22:56.90 ID:DPJclsox
>>44
まぁ違うならそれの方が何より

 

49: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 23:16:12.56 ID:jKnwS8cM
>>47
チェック項目は大分◯ついたけどね…w

 

46: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 22:22:10.45 ID:mvhw2MUN
カウンセリングやセラピーで良くなることは多い。

 

49: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 23:16:12.56 ID:jKnwS8cM
>>46
多分カウンセリングだと話せないし、無駄に気使っちゃうから行きたくないなあ

 

50: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 23:16:55.59 ID:jKnwS8cM
スレ立てしたおかげか、大分気持ち楽になったかな
お話聞いてもらってありがとう

 

51: 風吹けば名無し 2016/09/03(土) 23:34:42.75 ID:NdeAyygJ
犬飼うといい
ちっこい愛玩犬
毎日帰宅するたびに10年ぶりに再会したのかいと聞きたくなるくらい大喜びしてくれる
肯定されまくり、かわいいから美的センス見てるだけで向上する
欠点は可愛すぎて異性必要なくなるから婚期逃すくらい

 

53: 風吹けば名無し 2016/09/04(日) 00:03:19.82 ID:SAVr2fyQ
>>51
犬より猫がいいな~
余裕があれば猫飼いたいけどね

 

54: 風吹けば名無し 2016/09/04(日) 00:07:33.79 ID:gaY3JXvb
>>53
猫なんてかわいい顔して
あれ人間の上位的存在、ご主人様だぞ
こき使われてボロボロになるからやめとけ

 

55: 風吹けば名無し 2016/09/04(日) 00:24:49.44 ID:24IWKFrN
>>54
まぁそうなんだろうけどね
多分人嫌いなんだわ

引用元:https://hayabusa8.5ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1472902629/

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