ワイ発達障害、自分の思考があまりに極端なことに気づく…

>>2
ただの例として出しただけや
最初はそんなでもなかった想いがいつの間にか膨らみまくって思考全体を支配することもある

>>3
気づいたのはええけどどう改善したらええか分からん
そもそも改善できるんかこれ

>>6
何度か日記つけようとしたけど続かんかった
実は今年も日記買ったんやけど数ページしか書いとらんわ
2ちゃんのスレはたまに見返してる

>>8
一時期は「大学で単位落とした→アカン留年するかも→留年したら中退やん→人生終わりや、死のう…」ってマジで思ってたからな

>>10
その発想間違えてないで

>>11
ワイの場合発想したことがあたかも現実であるかのように置き換わっていくから混乱するんや
すべての問題はワイの頭の中で起きていることやのに

>>10
一回必修休んだだけでガチで思考に陥ってる奴いたから驚いたわ
世の中割と極端な奴いるんやな

>>18
ワイも必修何個か落としただけやから似たようなもんや
しかもまだ追試あるのにパニックで頭おかしくなってたからな

>>9
林修が前に言ってたやん、テレビ出るときとか「今日は勝った」「負けた」とかいちいち考えてるって

>>13
という考え方もまた極端なんやろな
気を付けなアカンわ

>>16
病院はまだや
いまはスケジュール管理したり運動したりしてるは
あとはトッモに伝えてからなるべくそれっぽい行動しようとしてたら言ってもらうようにしてるは
近々いく予定や

>>17
人生が上向いてると感じられるような思考になればええやんけ