1: 風吹けば名無し 20/09/18(金)19:25:46 ID:Bun
ストイックすぎる筋トレモンスターできあがるよな
2: 風吹けば名無し 20/09/18(金)19:26:55 ID:Qun
ワイかな
4: 風吹けば名無し 20/09/18(金)19:28:04 ID:Bun
自分に満足することないから常に目標が更新されてどんどんトレーニングきつくしていくイメージしかない
5: 風吹けば名無し 20/09/18(金)19:28:17 ID:Q44
マジな話身体づくりってどんな利点があるんや
体力がついたり体幹が良いと集中力が落ちんとかそういう話なんか？
体力がついたり体幹が良いと集中力が落ちんとかそういう話なんか？
6: 風吹けば名無し 20/09/18(金)19:29:49 ID:Qun
>>5
ワイは老後のためやな
腰ひんまがったり寝たきりになりたくない
ワイは老後のためやな
腰ひんまがったり寝たきりになりたくない
9: 風吹けば名無し 20/09/18(金)19:31:17 ID:Q44
>>6
なるほど そういうのを防げるんか
ていうか筋肉って老後に残せるもんなんか？
なるほど そういうのを防げるんか
ていうか筋肉って老後に残せるもんなんか？
14: 風吹けば名無し 20/09/18(金)19:34:34 ID:Qun
>>9
15年くらいは細胞が状態を記憶してるので
筋肉が落ちたとしてもすぐ回復できる
あと衰えは引き算やから
元が10から50引くのと
元が100から50引くのとじゃやっぱり健康の度合いは全然ちゃう
24: 風吹けば名無し 20/09/18(金)19:53:45 ID:Q44
>>14
なるほどなー すげえな
とりあえず老人になる15年前から鍛えてみる
なるほどなー すげえな
とりあえず老人になる15年前から鍛えてみる
10: 風吹けば名無し 20/09/18(金)19:31:19 ID:JOk
>>5
普通に大抵の女の子は腹が出たヤツよりもある程度引き締まった体の男の方が好きやで
まあ筋トレだけして減量しない筋肉自慢のクソゴミは嫌われるだけやけど
普通に大抵の女の子は腹が出たヤツよりもある程度引き締まった体の男の方が好きやで
まあ筋トレだけして減量しない筋肉自慢のクソゴミは嫌われるだけやけど
7: 風吹けば名無し 20/09/18(金)19:30:16 ID:gRN
ワイ、何から始めればええのかわからない
8: 風吹けば名無し 20/09/18(金)19:30:16 ID:qIq
運動したら精神的に安定する
42: 風吹けば名無し 20/09/18(金)20:17:55 ID:r8R
>>8
人間は強いストレス側に引っ張られるから
精神的ストレスより肉体的ストレス過多にしてやれば精神的側は落ち着くってやつか
人間は強いストレス側に引っ張られるから
精神的ストレスより肉体的ストレス過多にしてやれば精神的側は落ち着くってやつか
44: 風吹けば名無し 20/09/18(金)20:20:13 ID:Jpm
>>42
マジか
マジか
11: 風吹けば名無し 20/09/18(金)19:31:44 ID:Bun
自信がつく！と言われてるので自信に繋がるまで頑張る
なお自己肯定感が低いので自信をもつことはない模様
つまり永久に筋トレをしてしまう悲しいモンスター
なお自己肯定感が低いので自信をもつことはない模様
つまり永久に筋トレをしてしまう悲しいモンスター
12: 風吹けば名無し 20/09/18(金)19:32:40 ID:NxW
運動ダメダメなワイがなんとなくでやった程度でもそれなりに痩せてきたのでほんまマシンは上手く出来てるんやなって
13: 風吹けば名無し 20/09/18(金)19:32:52 ID:JOk
ワイの知ってる自己肯定感低いやつって、筋トレして変に自信もってだっせえのに女に特攻し、最終的にやっぱ顔が全てやって言ってるイメージ
15: 風吹けば名無し 20/09/18(金)19:36:55 ID:Bun
>>13
そういうのはただの根性なしな
女の子に特攻かけようと定めたポイントがそいつのゴール、または満足したポイントになるわけやけど
自己肯定感が低いやつはゴールはここだと思えないし、満足に至られるほど肯定的に考えられへん
そういうのはただの根性なしな
女の子に特攻かけようと定めたポイントがそいつのゴール、または満足したポイントになるわけやけど
自己肯定感が低いやつはゴールはここだと思えないし、満足に至られるほど肯定的に考えられへん
16: 風吹けば名無し 20/09/18(金)19:39:37 ID:gy4
ワイも仕事以外の大半をトレーニングに費やしてもうてるわ
満足とかゴールなんて考えられへん一生やってそう
満足とかゴールなんて考えられへん一生やってそう
17: 風吹けば名無し 20/09/18(金)19:41:04 ID:jzF
まあわからんでもない
最近ランニングマシンで走ってるけど
走れる距離を伸ばせたときの達成感が心地よい
最近ランニングマシンで走ってるけど
走れる距離を伸ばせたときの達成感が心地よい
18: 風吹けば名無し 20/09/18(金)19:42:09 ID:F9N
ワイ筋トレ初めてから若干腰痛が辛いンゴ
19: 風吹けば名無し 20/09/18(金)19:42:14 ID:r8R
側にトレーナーに付いてもらってじゃないと意志が弱いからムリ
21: 風吹けば名無し 20/09/18(金)19:46:55 ID:efO
お？ワイでもやればできるやん！がわかりやすく出るから気持ちヨ
22: 風吹けば名無し 20/09/18(金)19:47:18 ID:F9N
ここ数年の筋トレブーム凄いわ
23: 風吹けば名無し 20/09/18(金)19:47:27 ID:6L8
ネットで人に押し付けてくる筋トレマン増えたから印象悪くなったわ
26: 風吹けば名無し 20/09/18(金)19:58:43 ID:gy4
>>23
あいつらほんまに筋トレやってんのか疑わしい
性質としては市営ジムでベンチ占有して仲間内でイキり散らしてるジム爺とおんなじ
精神論根性論ばっかでしかも構いたがり教えたがり
27: 風吹けば名無し 20/09/18(金)20:01:05 ID:Qun
>>26
ワイはそういうの嫌いやから宅トレ一択やわ
こつこつとホームジム化していってる
ワイはそういうの嫌いやから宅トレ一択やわ
こつこつとホームジム化していってる
30: 風吹けば名無し 20/09/18(金)20:06:36 ID:lbE
159cm体重87kg発達持ちのチビデブガ〇ジが筋トレしたらどうなるん？
33: 風吹けば名無し 20/09/18(金)20:11:13 ID:gy4
>>30
小さいやつのほうが見栄えのする筋肉をつけやすい
筋肉＝骨格筋＝骨の端から端にむかってつく筋肉＝短いほうが少ない努力で盛り上がって見える
逆にデカいやつは頑張っても見栄えのする筋肉をつけるのは難しい
160cm台が一番見栄えする
170超えると苦労が多い
180以上になってくるとナチュラルでしかも日本人だとゴリゴリのマッチョはかなり少ない。細マッチョか自称マッチョのデブばかりになる。
ビルダーは大半がステロイドユーザーになってくるのもこのくらいの背丈から
39: 風吹けば名無し 20/09/18(金)20:15:53 ID:lbE
>>33
ワイなんもせんでも見栄えはええわ
身体弱いのに肩幅あるからゴツく見える
ワイなんもせんでも見栄えはええわ
身体弱いのに肩幅あるからゴツく見える
40: 風吹けば名無し 20/09/18(金)20:17:17 ID:gy4
>>39
それただのいかり肩いうてけして良い特徴ではないで
多分見栄えいいと思ってるの自分だけ
それただのいかり肩いうてけして良い特徴ではないで
多分見栄えいいと思ってるの自分だけ
41: 風吹けば名無し 20/09/18(金)20:17:36 ID:lbE
>>40
やたら言われるの
力はある って
やたら言われるの
力はある って
43: 風吹けば名無し 20/09/18(金)20:19:56 ID:gy4
>>41
87kgやろ？力あるんやなくて自分が重たいだけやで、天秤に重いもんと軽いもん乗せてみ
87kgやろ？力あるんやなくて自分が重たいだけやで、天秤に重いもんと軽いもん乗せてみ
45: 風吹けば名無し 20/09/18(金)20:21:35 ID:lbE
>>43
ワイが重いから重いもの持てるのやろ
筋肉とどう違う
ワイが重いから重いもの持てるのやろ
筋肉とどう違う
46: 風吹けば名無し 20/09/18(金)20:22:33 ID:gy4
>>45
重たいだけのやつは結局自分より重たいものに簡単に負けるねん
筋肉つけとるやつは自分の体重より重いもん使ってトレーニングしてるやつが殆どやで
重たいだけのやつは結局自分より重たいものに簡単に負けるねん
筋肉つけとるやつは自分の体重より重いもん使ってトレーニングしてるやつが殆どやで
48: 風吹けば名無し 20/09/18(金)20:23:11 ID:lbE
>>46
87kgより重いものに勝てる気はせんが
87kgより重いものに勝てる気はせんが
47: 風吹けば名無し 20/09/18(金)20:22:34 ID:zm7
>>33
おまえ160台やろwwww
おまえ160台やろwwww
49: 風吹けば名無し 20/09/18(金)20:23:13 ID:gy4
>>47
175やで
小さい方が少ない努力で見栄えのする筋肉がつくのは常識やねん
175やで
小さい方が少ない努力で見栄えのする筋肉がつくのは常識やねん
55: 風吹けば名無し 20/09/18(金)20:28:09 ID:Qun
>>49
常識やね
逆に170超えてて見栄えのいい筋肉があるたやたら誉められるわ
常識やね
逆に170超えてて見栄えのいい筋肉があるたやたら誉められるわ
56: 風吹けば名無し 20/09/18(金)20:28:49 ID:gy4
>>55
血のにじむような努力の証やからな
血のにじむような努力の証やからな
57: 風吹けば名無し 20/09/18(金)20:31:34 ID:Qun
>>56
誉められても照れて恥ずかしくなるだけやけどな
誉められても照れて恥ずかしくなるだけやけどな
31: 風吹けば名無し 20/09/18(金)20:06:36 ID:aA6
長い距離歩いた後プロテインや鶏肉取ってるけど
脚ムチムチパンパンになって楽しいわ
脚ムチムチパンパンになって楽しいわ
35: 風吹けば名無し 20/09/18(金)20:11:48 ID:5ps
なおハゲた模様
50: 風吹けば名無し 20/09/18(金)20:24:26 ID:lbE
筋トレしてセンス磨いてコミュ力上げてキャパシティあげてるうちに40年くらい経つやろ
それまで一切の欲を捨てろとアホらしい
それまで一切の欲を捨てろとアホらしい
54: 風吹けば名無し 20/09/18(金)20:27:19 ID:5eA
顔はそんなでも無いけど体つきがクッソかっこええ知り合いおるわ
実際体が引き締まってるとカッコよく見えるのはガチ
実際体が引き締まってるとカッコよく見えるのはガチ
引用元：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1600424746/
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